dunque, ho smesso di fare palestra, ma ho 2 manubri a casa da circa 8.2 kg, potreste indicarmi un programma casalingo da svolgere ..diciamo abbastanza efficente (anche massacrante chessò) per mantenermi bene d'estate? accetto consigli, help help help!
Annuncio
Collapse
No announcement yet.
allenamento a casa,helphelphelp
Collapse
X
-
Originariamente Scritto da Lhu Visualizza Messaggiodunque, ho smesso di fare palestra, ma ho 2 manubri a casa da circa 8.2 kg, potreste indicarmi un programma casalingo da svolgere ..diciamo abbastanza efficente (anche massacrante chessò) per mantenermi bene d'estate? accetto consigli, help help help!BLOOD SWEAT & TEARS
-
Commenta