cmq per avere un fisico come quello della foto c'è da spaccarsi il culo almeno 2 anni da adesso
-
-
ok, inizio a darci dentro con questa schedasigpic
CIVILIZZA LA MENTE RENDI SELVAGGIO IL CORPOCommenta
-
nn c'entra l'immagine della firma,dico l'altrea ecioè questasigpic
CIVILIZZA LA MENTE RENDI SELVAGGIO IL CORPOCommenta
-
cioè io ho bruciato un bel po' di mass purtroppo e il dottore dice ke sn un po' sottonutrito, cmq nn mi manca molto anke perchè a gambe e braccia sto meglio io, migliorerò il petto e l'addome
sigpic
CIVILIZZA LA MENTE RENDI SELVAGGIO IL CORPOCommenta
-
o anke questo, nn mi piacciono i fisici molto voluminosisigpic
CIVILIZZA LA MENTE RENDI SELVAGGIO IL CORPOCommenta
-
QUESTOsigpic
CIVILIZZA LA MENTE RENDI SELVAGGIO IL CORPOCommenta
-
bhe già questo è un po piu vicino...è solo molto asciutto con una bella parete addominale, e delle spalle decenti
puoi avere tutto ciò asciugandoti e continuando a fare il tuo sport abbinato ad un po di pesi per le forme
Originariamente Scritto da Mr. AndersonCommenta
-
eh già
considerando ke è sl un cm più bassp di me e più o meno cm corporatura ci siamo, a me mi frega la ritenzione idrica x colpa di sti maledetti reni!
x esempio due giorni fa ero 82 kg e i primi 4 addominali si vedevano
oggi sn 85
mah!
o devo ridurrre davvero al minimo il grasso corporeo o mi faccio una sauna!
sigpic
CIVILIZZA LA MENTE RENDI SELVAGGIO IL CORPOCommenta
Commenta