Carboidrati complessi...?

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  • **The Prince**
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    • Palermo, Nord Afric...ehm Italia
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    Carboidrati complessi...?

    Ciao ragazzi, sapete dirmi (oppure se avete un link con delle tabelle dettagliate) quali sono in dettaglio ed in che cibi si trovano questi famigerati carboidrati complessi?
    In sostanza sarebbero quelli da eliminare in fase di definizione...
    Grazie!

    ------------------
    Mauro
    "Solo due cose sono infinite: l'universo e la stupidità umana, anche se del primo non sono sicuro" (Albert Einstein)
  • Napalm
    L'eletto
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    #2
    I carbo complessi non sono altro che la pasta, il pane, le patate ecc.

    Napalm
    Originariamente Scritto da paolo79
    max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso

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    • JOBLACK
      'zzo guardi?
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      #3
      Napalm,ma quante ne sai!
      sigpic
      Originariamente Scritto da Sergio
      Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
      Originariamente Scritto da IvAn#89
      non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...

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      • Napalm
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        #4
        Ore e ore a fare ricerche!!

        Napalm
        Originariamente Scritto da paolo79
        max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso

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        • **The Prince**
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          #5
          Mi sento un po' preso per il c...!!
          Hihihihi scherzo!
          Grazie per la risposta NAPALM!So che ti è costata molte ore di sacrifici e di consultazioni enciclopediche! ;-)

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          Mauro
          "Solo due cose sono infinite: l'universo e la stupidità umana, anche se del primo non sono sicuro" (Albert Einstein)

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          • **The Prince**
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            #6
            Comunque avrei voluto una tabella completa....in pratica l'"ecc." a cui si riferisce Napalm dopo la pasta,il riso e le patate...
            Mi sa che dovrai fare altre consultazioni enciclopediche! ;-)))
            Grazie!

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            Mauro
            "Solo due cose sono infinite: l'universo e la stupidità umana, anche se del primo non sono sicuro" (Albert Einstein)

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            • phoenix
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              #7
              Originally posted by **The Prince**:
              Comunque avrei voluto una tabella completa....
              Ti posso fornire una tabella, anche se in inglese, dell'indice glicemico di alcuni alimenti. http://www.musclenutrition.com/NonCG...ML/000152.html
              Is a calorie a calorie?
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              Nulla dies sine linea
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              • max_power
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                #8
                Carina questa tabella !Ma non è che si capisca un granchè...

                max_power
                Max_power, The Sicilian Rock

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                • phoenix
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                  #9
                  Originally posted by max_power:
                  Carina questa tabella !Ma non è che si capisca un granchè...

                  max_power
                  Devi solo tradurre dall'inglese...

                  Is a calorie a calorie?
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                  Nulla dies sine linea
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