Latte

[paolo22to]

ciao a tutti, io assumo regolarmente 2-3 bicchieri di latte parzialmente scremato al giorno.

Pensate che a livello proteico possa essere un ausilio valido ?

[max_power]

ciao a tutti, io assumo regolarmente 2-3 bicchieri di latte parzialmente scremato al giorno.

Pensate che a livello proteico possa essere un ausilio valido ?

Tutto è un ausilio, logicamente il latte contiene proteine, per cui concorre alla quota proteica giornaliera.

max_power

[Wolver|ne]

ciao a tutti, io assumo regolarmente 2-3 bicchieri di latte parzialmente scremato al giorno.

Pensate che a livello proteico possa essere un ausilio valido ?

può esserlo,anche sè ci sn fonte proteiche nettamente migliori.

cm ha detto giustamente max le proteine derivanti dal latte vanno cmq conteggiate nel computo proteico giornaliero.

[mex90]

beh il vb delle proteine del latte è elevato..quindi tienine conto e bevilo..

[Wolver|ne]

beh il vb delle proteine del latte è elevato..quindi tienine conto e bevilo..

il VB nn centra proprio niente,anche quello degli albumi d'uovo è elevato (giusto x fare un paragone..) e quest'ultima è una fonte proteica nettamente migliore del latte.

[eccio]

il VB nn centra proprio niente,anche quello degli albumi d'uovo è elevato (giusto x fare un paragone..) e quest'ultima è una fonte proteica nettamente migliore del latte.

Perchè dire che gli albumi sono migliori del latte come fonte proteica? Secondo me non sono uno migliore dell'altro, è solo che se si considera il latte bisogna conteggiare anche carboidrati e grassi.

P.S.: Wolverjne, bella la pizza!!! M'hai fatto venire voglia.

[ma_75]

Perchè dire che gli albumi sono migliori del latte come fonte proteica? Secondo me non sono uno migliore dell'altro, è solo che se si considera il latte bisogna conteggiare anche carboidrati e grassi.

P.S.: Wolverjne, bella la pizza!!! M'hai fatto venire voglia.

Perchè esistono fonti proteiche migliori, ad esempio quelle che non contengono anche grassi e carboidrati come invece ha il latte

[Wolver|ne]

Perchè dire che gli albumi sono migliori del latte come fonte proteica? Secondo me non sono uno migliore dell'altro, è solo che se si considera il latte bisogna conteggiare anche carboidrati e grassi.

P.S.: Wolverjne, bella la pizza!!! M'hai fatto venire voglia.

amico,è proprio quello il problema.. troppi cho x poche pro,il gioco nn vale la candela.

semply.

cè anche da considerare che a parità d proteine nn cè paragone,il latte è costituito x l'80% da caseine e solo il 20% da proteine del siero.

detto ciò.. ripeto,è ampiamente sostituibile cn fonti proteiche migliori.