Cambio dieta x buttare giù qualche kilo

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  • syd86
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    • Jun 2007
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    Cambio dieta x buttare giù qualche kilo

    Ho seguito x circa 4 settimane, una dieta a basso contenuto di carb, ma non mi ha dato i risultati desiderati
    X l'inizio della prox settimana vorrei iniziare una nuova dieta....potreste darmi una mano????
    In questo periodo vorrei definirmi e perdere un pò di fianchi.....
    Sto seguendo un allenamento di definizione.....

    I miei dati sono i seguenti

    Vita 87
    Collo 40
    Petto 102
    Braccio 36
    Avambraccio 26
    Coscia 58
    Polpacci 38
    Peso 89 kg
    Altezza 1,84 cm

    Grazie......
Working...
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