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salve.La mia colazione comprende il pan carrè del mulino bianco.quello chiamato pane bianco secondo me molto buono e soprattutto senza strutto(la maggior parte dei pan carrè lo contengono)Dal punto di vista dell'indice glicemico è corretto mangiarlo o dovrei buttarmi sui cereali(kellogs special k)?
Il burro di arachidi della planters è ok?
Molto meglio per quanto riguarda l'indice glicemico puntare su cereali integrali. Però invece degli Special K ti consiglio vivamente gli All bran.
Per quanto riguarda il burro d'arachidi non conosco questa marca.
Daccordo con max-power per quanto riguarda l'IG
Per il burro d'arachidi, controlla sull'etichetta gli ingredienti ed assicurati che non siano presenti i grassi idrogenati
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)
Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Daccordo con max-power per quanto riguarda l'IG
Per il burro d'arachidi, controlla sull'etichetta gli ingredienti ed assicurati che non siano presenti i grassi idrogenati</STRONG>
Is a calorie a calorie?
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Nulla dies sine linea
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pan carre
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