indeciso a colazione!!

[srinivasa]

Tra SpecialK e AllaBran o BranFlakes non c'e' proprio paragone,meglio questi ultimi due prodotti,il primo consigliabile a chi voglia anche integrare con qualche grammo di fibre in piu'...poi i gusti sono gusti.

Per la tua colazione, che ne dici di frullarti 30-40gr, di pro con uno o due frutti e quindi aggiungere un po' di BranFlakes? Frullando,frullando,ottieni una cream molto densa...a me piace parecchio:-)))

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every integer number is one of my favourite friends

[phoenix]

Originally posted by Gawain:
Ti pare basso l'IG dei Special K?
Sono altini! Inoltre tra gli ingredienti vi sono lo zucchero e lo sciroppo di glucosio...

[This message has been edited by Gawain (edited 25-01-2001).]

[max_power]

Si io sapevo che gli All-bran avevano un IG basso o comunque più basso di alcuni cereali integrali.Il loro Ig è di circa 60 in quanto sono fatti per l'85 per cento di crusca.


max_power

[lo zar]

Scusate l'IG degli special K è 73, l'ho appena visto.
Non mi sembra poi assai Gawain!?!? (per essere un carboidrato compleso:fiocchi di riso)

[max_power]

Si ma quello di molti cereali integrali è minore anche di questo valore...

max_power

[**The Prince**]

Ragazzi scusate l'ignoranza...ma che sono i Wasa??? E dove si comprano? GRAZIE!

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Mauro

[Gawain]

Originally posted by lo zar:
Scusate l'IG degli special K è 73, l'ho appena visto.
Non mi sembra poi assai Gawain!?!? (per essere un carboidrato compleso:fiocchi di riso)

Sì, ma come carboidrato di riferimento è stato preso il glucosio. In questo caso l'IG è più alto di quello del riso (68), delle carote (70) del cioccolato (70). In un sito ho trovato l'IG pari a 77, cioè lo stesso delle banane

[This message has been edited by Gawain (edited 25-01-2001).]

[phoenix]

Originally posted by **The Prince**:
Ragazzi scusate l'ignoranza...ma che sono i Wasa??? E dove si comprano? GRAZIE!

Sono delle fette a base di farina di segale, da un antica ricetta svedese, io ne conosco due tipi, quelli a base di farina di segale integrale(le mie preferite) e quelle a base di farina di segale raffinata.
Si trovano ormai in commercio in quasi tutti i negozi piuttosto forniti.

[max_power]

Io le ho trovate al Crai!


max_power

[phoenix]

Originally posted by max_power:
Io le ho trovate al Crai!


max_power

Quanto le paghi?

[max_power]

3000-3500 lire.


max_power

[GABBER]

azz lo so la colazione è il mio punto debole

il muesli non è male pero il problema è che ne riesco a mangiare solo una quantita' moderata perchè altrimenti avverto una sensazione di sazieta' incredibile!

P.S.(il muesli che avevo acquistato io era quello alla frutta,della cameo;è lo stesso che acquistate voi?)

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BOIA CHI MOLLA!

[MadBebe]

Anche a me non piaccino molto gli all-bran, ma con due cucchiai di ovomaltine riesco a mangiarli.
Saluti, MadBebe.

[max_power]

Personalmente li trovo ottimi !


max_power

[phoenix]

Originally posted by GABBER:
il muesli che avevo acquistato io era quello alla frutta,della cameo;è lo stesso che acquistate voi?

Non ne mangio molto da quando seguo diete ipoglucidiche, comunque il preferito è quello della Alpen, quello della Cameo non mi è piaciuto.