giorgio calabrese è contro di noi

[BESTIOLINA]

io sono in normocal,appena sopra il fabbisogno quando mi alleno,e ho da mangiare TUTTO.... e vivo bene..


evidentemente te lo puoi permettere,se lo facessi io diventerei obeso
se poi mi facessi un 80% di carbo la finirei col non potermi vestire di bianco perche altrimenti mi troverei sempre attorno un tale di nome Achab coll'arpione in mano

low carb e cheto imho fan solo danni

sono in parte d'accordo quando vengono portate agli estremi, perquanto la Gluconeogenesi.....
comunque trovo sempre meglioqueste 2 che la dieta del plebeo che si rimpinza di fritti,sottaceti e birra a go go

[max_power]

Ehhh sono scelte che uno fa. Io però penso che l'80% della gente che fa le low carb non abbia mai provato una dieta low fat, che penso sia "più salutare".

Io l'ho provata e non mi sono trovato bene. Avevo meno lucidità mentale e mi sentivo più debole.

[max_power]

è uscito un libro del dietologo/nutrizionista giorgio calabrese, gli ho dato una letta e mi ha incuriosito il fatto che scosiglia proprio la dieta che spesso viene consigliata per dimagrire cio'è ricca di pro e povera di carbo....lui dice in sostanza che ci deve essere equilibrio tra i macronutrienti.....voi che ne pensate??

Di che equilibrio sta parlando ? In qualsiasi dieta che non sia drastica c'è un equilibrio. Anche nella zona e nella low-carb c'è un equilibrio, ma dipende dove tale equilibrio è spostato.
Nella dieta mediterranea l'equilibrio è spostato verso i carboidrati, tanto per farti un esempio.

[nomoretrouble]

bravo max!

[nomoretrouble]

anke io anni fa provai la low fat
risultato... dopo 2 mesi non stavo + in piedi davo i numeri, ero depresso, incazzato con il mondo, pinagevo da solo sul letto

[max_power]

anke io anni fa provai la low fat
risultato... dopo 2 mesi non stavo + in piedi davo i numeri, ero depresso, incazzato con il mondo, pinagevo da solo sul letto

Ho visto che ci sono alcuni che non si trovano bene, altri si trovano meglio, come vedi la soggettività è molto alta amico

[DORIAN]

io sono in normocal,appena sopra il fabbisogno quando mi alleno,e ho da mangiare TUTTO.... e vivo bene..

low carb e cheto imho fan solo danni

soggettivita'.....fanno danni su di te....fanno miracoli su altri....

[DORIAN]

Ho visto che ci sono alcuni che non si trovano bene, altri si trovano meglio, come vedi la soggettività è molto alta amico

cm in tutto...allenamento,senso del gusto,tollerabilita' alimentare....ecc...

[Whipper1980]

Calabrese....Da quando nn c'è + Bisio mi salva solo lui dalla tristezza.....

[steds]

X Calabrese và bene tutto basta che siano PRODOTTI DA FORNO.

Cmq grassi saturi rules.

Io se non li magno proprio non mi sento bene..

Azz se mi legge calabrotto..

[max_power]

X Calabrese và bene tutto basta che siano PRODOTTI DA FORNO.

Cmq grassi saturi rules.

Io se non li magno proprio non mi sento bene..

Azz se mi legge calabrotto..

Se non sbaglio è amante anche dei vini.

[Whipper1980]

Se non sbaglio è amante anche dei vini.

e della FIAT e del Made in Italy in generale...basta che sia Italiano e a lui arrivi la sua quota

[chikatilo]

Ho visto che ci sono alcuni che non si trovano bene, altri si trovano meglio, come vedi la soggettività è molto alta amico

io con la low carb mi trovo bene sia fisicamente che mentalmente e sopratutto sono soddisfatto dei risultati ma la mia paura è che questo star bene non sia solo momentaneo, quindi che con il passare del tempo non faccia danni, vedi fegato e reni....sarà un piacere essere smentito

[Wolver|ne]

low carb e cheto imho fan solo danni

un limite alle cazzate giornaliere no eh..?

[max_power]

io con la low carb mi trovo bene sia fisicamente che mentalmente e sopratutto sono soddisfatto dei risultati ma la mia paura è che questo star bene non sia solo momentaneo, quindi che con il passare del tempo non faccia danni, vedi fegato e reni....sarà un piacere essere smentito

Questo non si può sapere. I danni a lungo termine di un regime dietetico sono poco studiati ed è anche difficile studiarli, dati i molteplici fattori che intervengono.