giorgio calabrese è contro di noi

[chikatilo]

è uscito un libro del dietologo/nutrizionista giorgio calabrese, gli ho dato una letta e mi ha incuriosito il fatto che scosiglia proprio la dieta che spesso viene consigliata per dimagrire cio'è ricca di pro e povera di carbo....lui dice in sostanza che ci deve essere equilibrio tra i macronutrienti.....voi che ne pensate??

[ma_75]

Che ci debba essere equilibrio tra i macronutrienti vuol dire tutto e niente, equilibrio stile zona 33-33-33 o equilibrio alla Calabrese 80-15-5?

Calabrese comunque è un incapace totale

[marco78]

è uscito un libro del dietologo/nutrizionista giorgio calabrese, gli ho dato una letta e mi ha incuriosito il fatto che scosiglia proprio la dieta che spesso viene consigliata per dimagrire cio'è ricca di pro e povera di carbo....lui dice in sostanza che ci deve essere equilibrio tra i macronutrienti.....voi che ne pensate??

Io penso che le diete tipo metabolica non siano cmq salutari. Aumentare a dismisura i grassi non mi piace per niente.

[nIK0]

Io penso che le diete tipo metabolica non siano cmq salutari. Aumentare a dismisura i grassi non mi piace per niente.

io seguo una low-carb, assumo una buona quota di pro penso, e comunque pure questo non è salutare ai cari reni... che fare quindi?

[BESTIOLINA]

Che ci debba essere equilibrio tra i macronutrienti vuol dire tutto e niente, equilibrio stile zona 33-33-33 o equilibrio alla Calabrese 80-15-5?

Calabrese comunque è un incapace totale

EDITA IN FRETTA CHE SE LO VIENE A SAPERE TI DENUNZIA!!!!!!

[BESTIOLINA]

Che ci debba essere equilibrio tra i macronutrienti vuol dire tutto e niente, equilibrio stile zona 33-33-33 o equilibrio alla Calabrese 80-15-5?

Calabrese comunque è un incapace totale

troppo tardi

[dij]

troppo tardi

azz tra la nuvoletta, la giacca di calabrese e la firma di master sto morendo...

[aleuleit]

è uscito un libro del dietologo/nutrizionista giorgio calabrese, gli ho dato una letta e mi ha incuriosito il fatto che scosiglia proprio la dieta che spesso viene consigliata per dimagrire cio'è ricca di pro e povera di carbo....lui dice in sostanza che ci deve essere equilibrio tra i macronutrienti.....voi che ne pensate??

messa cosi' penso ke ha ragione da vendere

[marco78]

io seguo una low-carb, assumo una buona quota di pro penso, e comunque pure questo non è salutare ai cari reni... che fare quindi?

Ehhh sono scelte che uno fa. Io però penso che l'80% della gente che fa le low carb non abbia mai provato una dieta low fat, che penso sia "più salutare".

[aleuleit]

io sono in normocal,appena sopra il fabbisogno quando mi alleno,e ho da mangiare TUTTO.... e vivo bene..

low carb e cheto imho fan solo danni

[Bob Terwilliger]

Ehhh sono scelte che uno fa. Io però penso che l'80% della gente che fa le low carb non abbia mai provato una dieta low fat, che penso sia "più salutare".

Mmmh... penso che varii molto da metabolsimo a metabolismo. Io con una dieta normocalorica e carboidrati bassi sento funzionare meglio tutto, dai muscoli al cervello.

[ma_75]

low carb e cheto imho fan solo danni

Beh questa mi pare proprio una generalizzazione alla Calabrese

[Josè81]

colazione e pranzo a zona, cena metabolica....spuntino post allenamento whey + carbo high i.g. spuntino del mattino proteine e grassi.....pre-notturno solo proteine....e mitrovo benissimo

[nomoretrouble]

colazione e pranzo a zona, cena metabolica....spuntino post allenamento whey + carbo high i.g. spuntino del mattino proteine e grassi.....pre-notturno solo proteine....e mitrovo benissimo

anke io mi trovo meglio con questo metodo, sono 7 anni ke lo uso ed è il solo ke con me sunziona, unica differenza che mi faccio tutti gli spuntini a zona, e a cena anke io solo pro, olio evo e verdure, pre-nanna solo caseine e al max 1 perla di omega-3

[aleuleit]

Beh questa mi pare proprio una generalizzazione alla Calabrese