chiarimento warrior

[mex90]

mi servirebbero un paio di info sulla warrior inq nt mi sembra un regime ke mi addice e vorrei provarlo..ma avevo dei dubbi..
la dieta è la stessa ke si usa duante i normali 5-6 pasti?
qnt realemnte è difficile da seguire..e se nn sia hanno cali prestazionali sull'allenamento ecc..
se la dieta nn è la solta mi date una mano a stilarla?
grazie a tt

[zanezink]

Eta? dati? anzianità allenamento? obbiettivi?

[zanezink]

Sono andato a leggere il tuo primo post. Ho due figlie molto più grandi di te.
Un consiglio, lascia perdere

[mex90]

ok mi fido dei tuoi consigli..ma potresti spiegarmi il xke?

[Christian Troy]

Sono andato a leggere il tuo primo post. Ho due figlie molto più grandi di te.
Un consiglio, lascia perdere

zane caro amico...

[dij]

Ho due figlie molto più grandi di te.

ehmm...anni?? (sai ke sono un buon partito )

[zanezink]

ok mi fido dei tuoi consigli..ma potresti spiegarmi il xke?

E' una dieta durissima, porta a dei scompensi fisici notevoli. Ho 54 anni mi faccio regolarmente le analisi, ho letto tutto quello che nesiste in materia, Sono 7 anni che mi alleno seriamente, rompo le balle ai Crazy Boys ogni 5 secondiprendo un riga di supplementi e nonnostante tutto in 3 mesi mi sono beccato 3 infezioni intestinali, 2 influenze etc...
Corri il rischio di ricaricare male, troppo o troppo poco, con sbalzi di unsulina notevole, di non accettare più il cibo se vedi risultati.In sostanza ti incasini la salute. E sei ancora nell'età dello sviluppo. FAtti una bella dieta bilanciata, sia che vuoi definirti, sia se vuoi mettere su massa. Leggiti anche la firma di DIJ,
appunto nel suo 3ad Warrior Dij. CHiedi pure consigli su altre diete, ma non it buttare in diete estreme
Zietto

[zanezink]

ehmm...anni?? (sai ke sono un buon partito )

19 e 29

[Christian Troy]

19 e 29

19

[kickboxer_87]

19 e 29

quella da 19 va benissimo, foto?

cmq per quanto riguarda la warrior la farei solo per 2 giorni a week in modo da non stressare troppo il corpo..

[dij]

19

quella da 19 va benissimo

.

[Christian Troy]

eh io son giovine ne ho solo 23, 19 è papabile

[zanezink]

[quote=dij;2426522]

Postaaaaaaaaaaaa

[marco78]

Azzo Zane e chi si immaginava che avessi 54 anni.... hai sbagliato a dire delle tue figlie... è meglio che dicevi che eri gay e vivevi con motumbu!!!

[marco78]

Tornato in merito alla dieta... io l'ho seguita per 2 settimane, non mi pare una cosa tanto catastrofica Zane, dopotutto mangi le stesse quantità di roba ma in un paio di pasti serali.

Io l'ho usata come dieta "purificante".