X Phoenix su dieta a zona

[TheMax]

Originally posted by bombolo74:
In un vecchio post ho letto che ti eri preparato un piano su 2 settimane. se per
caso ce l'hai ancora me lo potresti mandare a questo indirizzo:
bombolo74@yahoo.com

vorrei prenderlo come spunto.

Ho ben chiari i calcoli per questa dieta, ma mi sto perdendo nel preparare i pasti.

grazie.

Dimmi che cibi NON ami e ti posto il mio piano (avevo iniziato un diario che però è stato s*******to); ciao
Da lunedì ricomincio anche io la "cheto" se vuoi segui il mio diario con le ricette a basso tenore di carbo

[max_power]

Perchè è stato s*******to ?


max_power

[phoenix]

Originally posted by max_power:
Perchè è stato s*******to ?


max_power

Credo perchè purtroppo ha dovuto interrompere la dieta e di conseguenza il diario per problemi extra alimentazione.

[bombolo74]

Originally posted by phoenix:
http://www.musclenutrition.com/NonCG...ML/000713.html

ma quasto è il diario della tua chetogencia?!?!

Io intendevo "La Zona"

[bombolo74]

Originally posted by TheMax:
Dimmi che cibi NON ami e ti posto il mio piano (avevo iniziato un diario che però è stato s*******to); ciao
Da lunedì ricomincio anche io la "cheto" se vuoi segui il mio diario con le ricette a basso tenore di carbo

Non amo e sono poco tollerante verso i latticini. Uso latte di soia.

A parte aringhe, acciughe e sardine mangio di tutto: carne, verdura, pesce, frutta, no problem.

Mangio la mozzarella solo se è nella pizza perchè non posso resistere.

[bombolo74]

X Phoenix su dieta a zona

In un vecchio post ho letto che ti eri preparato un piano su 2 settimane. se per
caso ce l'hai ancora me lo potresti mandare a questo indirizzo:
bombolo74@yahoo.com

vorrei prenderlo come spunto.

Ho ben chiari i calcoli per questa dieta, ma mi sto perdendo nel preparare i pasti.

grazie.

[phoenix]

http://www.musclenutrition.com/NonCGI/Forum11/HTML/000713.html

[TheMax]

Originally posted by max_power:
Perchè è stato s*******to ?

max_power

perchè per motivi di lavoro mi sono dovuto spostare all'estero e ho dovuto interrompere la dieta`e poi perchè uno ha postato un commento NEL diario nonostante avessi chiesto esplicitamente di postare a parte e non in quel thread. Cmq da lunedi' si riparte e vediamo come va...

[phoenix]

Scusa, scusa, scusa.
Come diceva THemax, non sono nemmeno andato a leggere il post, in realtà lo schema lo avevo fatto su un bloc notes, ma vista la gran facilità(almeno personale) di calcolare i blocchetti, lo avevo abbandonato dopo pochi giorni, il mio consiglio è quello di leggere il libro, capire e poi passare una mezz'oretta con le tabelle e farti lo schema in base alle tue preferenze.

[bombolo74]

Originally posted by TheMax:
Dimmi che cibi NON ami e ti posto il mio piano

Sono proprio curioso di leggere il tuo piano.

[TheMax]

Originally posted by bombolo74:
Sono proprio curioso di leggere il tuo piano.

Purtroppo temo ci sia stata un po' di confusione nel titolo del post; Phoenix (almeno io) lo identifico con la cheto (ed è su quella che sto' lavorando e a cui mi riferiró nel mio diario) mentre l'originator del post si riferiva alla dieta a ZONA (io ne so molto poco, ho cominciato a leggerne da poco).

TheMax