pedana vibrante

***MOSTMUSCULAR 85*** · 23-06-2007, 19:40:07

C'è in giro già un altro post su stà pedana vibrante.
Ma va....,quanto lo pagano a sto tizio ke mette in giro ste voci?

**MIprestiUNpettorale?** · 23-06-2007, 19:44:30

Potrei sbagliarmi ma secondo me l'unico effetto che può avere è quello di "massaggiare"... un pò tipo come l'idromassaggio per il resto non credo proprio che un corpo si tonifichi con 15 minuti di vibrazioni soprattutto se poi quello che si deve perdere non sono liquidi ma grassi.

Ciao

***MOSTMUSCULAR 85*** · 23-06-2007, 19:48:07

Ragazzi,ma nn skerziamo in pubblicità dicono ke 20 minuti di quella sostituiscono 1 ora di palestra,sono sempre le stesse cose inutili ke girano.Qualke anno fa se vi ricordate c'era una makkina con una cinghia da mettersi in vita e produceva lo stesso movimento di stà pedana,ogni volta se ne inventano una nuova,ma gli attrezzi utili ke fanno vedere in tv sn veramente pokissimi e la pedana vibrante nn è fra questi pokissimi

**MIprestiUNpettorale?** · 23-06-2007, 19:53:06

Si sono daccordo anche perchè un massaggio può essere drenante per i liquidi, ma mica spreme e fa uscire il grasso

**Vegeta86** · 23-06-2007, 19:57:53

avevo aperto già io un topic sulla pedana vibrante per conto di mia madre, io sono dell'idea che tutto quello che ha la pretesa di dare risultati senza faticare sia una bufala, al massimo riattiva un pò la circolazione nelle gambe ma su soggetti dai 50 anni in sù che non fanno attività motoria

***MOSTMUSCULAR 85*** · 23-06-2007, 20:43:59

Mi ricordo avevo risposto alla stessa maniera anke al tuo topic!

***Whipper1980*** · 26-06-2007, 10:56:24

La pedana vibrante ha un buon supporto scientifico...bosco nn è l'ultimo arrivato... prima di affermazioni affrettate un pò di documentazione nn guasta. ...

fermo restando dieta e alimentazione a me sembra un OTTIMO apparecchio....troppo caro ancora x metterselo in casa....aspetto calino i prezzi e/o i cinesi facciano una copia decente....

**MeMyselfAndI** · 26-06-2007, 11:18:57

Come ha detto WHIPPER...."la pedana vibrante" , vero nome PEDANA DI BOSCO.....ha notevoli indicazioni di utilizzo....di certo non farà dimagrire in 15 minuti....ma puoi apportare dei buoni benefici fisici...

Pagina non trovata – Albanesi.it

http://www.albanesi.it/Arearossa/Articoli/04bosco16.htm

**vincent_81** · 27-06-2007, 20:10:32

ti prego albanesi noooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

**Domitilla** · 30-06-2007, 20:50:44

Pedana

Secondo me la pedana vibrante funziona solo se di elevatissima qualità, pertanto solo una palestra o un centro può permettersi di investire 15.000 euro in macchinari di alta tecnologia come DEVE essere un attrezzo che va a lavorare sul corpo in maniera attiva mentre il soggetto resta passivo.
I trabiccoli che vendono alla tv o che non sono professionali non li utilizzerei mai: la home fitness può andare bene sugli aggeggi in cui il soggetto è attivo... x esempio anche se un tapis roulant non è ad altissime prestazioni, sicuramente sarà più faticoso di un tapis roulant da palestra, ma quasi mai dannoso. Ma non sugli aggeggi in cui il soggetto resta passivo, come la pedana vibrante ( può essere anche dannosa se non "tarata" bene o con fasce di scarsa qualità...). Insomma, io non mi fiderei mai.

Inoltre lo vedo più come una integrazioneche non come sostituzione all'allenamento ... e poi a me le grandi sudate in palestra mi danno sempre tanta soddisfazione!

Domy

**gus** · 19-07-2007, 23:04:25

le pedane vibranti serie fanno tutto ciò che dicono in televisione, peccato che in televisione, e comunque per i prodotti fino almeno a 1200÷1500 euri, non dicono quali siano le caratteristiche tecniche: se uno mi dice che ha un auto che passa i 300, non posso dubitare subito, ma gli domanderò almeno la cilindrata e quanti cavalli......per le pedane non è diverso, basta riuscire a farsi dare le seguenti caratteristiche tecniche:
- tipo di vibrazione(oscillatoria oppure basculante oppure sussultoria)
- range della vibrazione espressa in mm
- range della frequenza espressa in hz
- range di forza espressa in G
- potenza del/dei motori (uno o due) espressa in w oppure hp
allora sulla base delle caratteristiche tecniche si accede ad un monte di documentazione scientifica ove sta scritto quale studio clinico è stato condotto, con quali macchinari, con quali risultati.

detto tra noi, chi dichiara tutto nello specifico ne può fare un claim, chi non dichiara caratteristiche tecniche, magari non vuol far sapere com'è fatta, boh...

Storiografia
I primi lavori scientifici riguardanti l'utilizzo delle vibrazioni a scopo terapeutico sull'uomo
risalgono al 1949, quando Whedon e coll. (1949), riferirono degli effetti positivi ottenuti grazie
all'applicazione di vibrazioni generate da uno speciale letto oscillante, sulle anormalità
metaboliche di pazienti allettati in immobilizzazione gessata. Un successivo studio sperimentale
(Hettinger, 1956), dimostrò come la somministrazione di vibrazioni di frequenza
pari a 50 Hz, e generanti un accelerazione pari a 10 g, fossero in grado di aumentare l'area
di sezione muscolare, nonché di diminuire il tessuto adiposo all'interno del muscolo
stesso. In campo prettamente terapeutico, quasi quaranta anni più tardi, Schiessl
(1997a,b) brevettò l'utilizzo di un macchinario capace di generare oscillazioni di tipo rotazionale,
sempre nello stesso periodo Fritton e coll. (1997) misero a punto una macchina
basata sulle oscillazioni di tipo traslatorio. In entrambi i casi il campo applicativo di queste
apparecchiature era quello di tentare d'ottenere una stimolazione sulla crescita ossea,
grazie a delle specifiche frequenze che potremmo definire con il termine di "osteogeniche".
Un anno più tardi i lavori sperimentali di Flieger e coll. (1998), dimostrarono come nell'animale
sottoposto a vibrazioni si registrasse un incremento nella proliferazione ossea.
Solamente alla fine degli anni '80 comparvero i primi studi riguardanti il possibile incremento
delle capacità contrattili dei muscoli sottoposti a sollecitazioni di tipo vibratorio
(Nazarov e Spivak, 1987), da allora le ricerche in questo specifico campo si sono fatte
sempre maggiori ed esaustive.