Supersgarro programmato per il 24/6/2007

[nomoretrouble]

ciao a tutti
domani che è domenica e non lavoro ho programmato il pranzo che sognavo da un mese a questa parte!
All'inizio non sgarrare mi ha fatto bene sono sceso di BF ma dopo 5 domeniche comincio ad essere incazzato nero e il metabolismo mi si è rigirato contro rallentando leggermente
Quindi arriviamo al pranzo:

Ravioli spinaci e ricotta al sugo di ragu' bovino con parmigiano reggiano
Grammatura ravioli indefinita e quantita' parmigiano immonda

Fettina sempre di bovino ovviamente magro cotta in padella con olio che andra' a scomparire assorbito da una rosetta (la famosa scarpetta romana)
Grammatura rosetta un etto , la fettina, piu' o meno 2 etti e mezzo

Patatine fritte in olio con sale almeno una scodella

5 lattine di Coca Cola ZERO senno' ingrasso
Poi scendo sotto casa gelateria siciliana supercono da 3 euro cioccolato doppia panna crem caramel e panna cotta

che ne pensate?

che in fatto di sgarri 6 un dilettante

[nomoretrouble]

Definizioni troppo drastiche generano queste "frustrazioni alimentari"

si questo sgarro x lui è stato genarato dalla dieta sbagliata e drastica, infatti dice che è un sacco d tempo ke nn mangia nemmeno la pasta.
ma secondo me fa bene a sgarrare, senno il corpo si abitua e diventa come un computer...
e poi le persone "normali" mangiano tutti i giorni a quella maniera, e lui non deve fare gare, se ogni tanto non si lascia andare farà bb e dieta per un paio di anni e poi si lascierà andare del tutto allo sfascio

[MeMyselfAndI]

Allora se quello vi sembra molto......ieri sera.....il mio sgarro programmato per la keto:
Pizza,svariati tranci,supplì,pringles(le adoro),2 hamburger con sottiletta sopra(ovviamente non light), fettone di cheescake,gelato schiantato su waffle (fatto con oats,miele,cacao amaro,scaglie di ciocco,burro di arachidi)!!!!!
Risultato:stamattina peso medesimo,gonfio e svenato pronto per il mare.
Se non avete gare in programma.....godetevi lo sgarro....purchè sia uno a settimana.

[MeMyselfAndI]

che in fatto di sgarri 6 un dilettante

[max_power]

si questo sgarro x lui è stato genarato dalla dieta sbagliata e drastica, infatti dice che è un sacco d tempo ke nn mangia nemmeno la pasta.
ma secondo me fa bene a sgarrare, senno il corpo si abitua e diventa come un computer...
e poi le persone "normali" mangiano tutti i giorni a quella maniera, e lui non deve fare gare, se ogni tanto non si lascia andare farà bb e dieta per un paio di anni e poi si lascierà andare del tutto allo sfascio

Giustissimo. Io comunque consiglio sempre di fare "sgarri quanto più puliti possibile". Secondo me, a lungo termine, fanno la differenza da una serie di sgarri molto sporchi.

max_power

[Wolver|ne]

ok sgarrare una volta tanto ma nn in questo modo.

in un solo pasto poi.. è semplicemente da folli.

del resto,fate vobis.

[junkman1980]

è semplicemente da folli.

e perche mai?

[Wolver|ne]

e perche mai?

cè anche da chiederselo?

a che pro?

uno sgarro del genere è classico d una dieta troppo restrittiva.

[junkman1980]

cè anche da chiederselo?

a che pro?

uno sgarro del genere è classico d una dieta troppo restrittiva.

lo chiedo,perche secondo me siete troppo restrittivi con voi stessi...e che cacchio si vive una volta sola...personalmente se devo rinunciare TOTALMENTE(cosi mi sembra di capire) alle delizie che la cucina ci offre,beh preferisco appanarmi un po...tanto nei giorni seguenti si riperde tutto

[Christian Troy]

lo chiedo,perche secondo me siete troppo restrittivi con voi stessi...e che cacchio si vive una volta sola...personalmente se devo rinunciare TOTALMENTE(cosi mi sembra di capire) alle delizie che la cucina ci offre,beh preferisco appanarmi un po...tanto nei giorni seguenti si riperde tutto

scelte, uno sportivo deve giunger a compromessi non si può aver la botte piena e la moglie ubriaca.

ciò non toglie che se la dieta vi appagasse di più non sentireste il bisogno di tormentarvi con certi porcai

[Wolver|ne]

scelte, uno sportivo deve giunger a compromessi non si può aver la botte piena e la moglie ubriaca.

ciò non toglie che se la dieta vi appagasse di più non sentireste il bisogno di tormentarvi con certi porcai

esatto.

il punto è questo,il problema nn è mio ma "vostro".

ad ogni modo ripeto,fate vobis.

[Wolver|ne]

lo chiedo,perche secondo me siete troppo restrittivi con voi stessi...e che cacchio si vive una volta sola...personalmente se devo rinunciare TOTALMENTE(cosi mi sembra di capire) alle delizie che la cucina ci offre,beh preferisco appanarmi un po...tanto nei giorni seguenti si riperde tutto

siete voi restrittivi altrimenti certi "megasgarri" nn si spiegano.

qui nn si stà parlando d rinunciare "alle delizie" ma del fatto che cè modo e modo e questo nn è sicuramente il modo.

dal mio punto vista nn lo considero nemmeno "sgarro" ma anzi.. un pretesto x "farsi del male".

[kakolukian]

ue ragazzi buona domenica...cmq il fatto è che secondo me pure se facesse una dieta meno rigida , prima o poi avrebbe avuto la voglia di sgarrare così , poichè proprio il fatto di essere vincolati ad un regime alimentare (blando o rigido che sia) a tempo quesi indeterminato o per periodi molti lunghi , fa ascì for e cap .. come si dice a napoli quindi lo sgarro alla porcello impenitente ci sta , non si può vivere sempre nella mestizia alimentare , sopratutto per chi non lo fa agonisticamente o per professione....l'importante è che lo sgarro settimanale non diventi un abitudine ma si limiti sempre ad essere una tantum....quindi fratello caro inizia a cucinare e b appetito

[junkman1980]

siete voi restrittivi altrimenti certi "megasgarri" nn si spiegano.

qui nn si stà parlando d rinunciare "alle delizie" ma del fatto che cè modo e modo e questo nn è sicuramente il modo.

dal mio punto vista nn lo considero nemmeno "sgarro" ma anzi.. un pretesto x "farsi del male".

ma quale restrittivi...io faccio una cheto kgx24 per 4 giorni la sett,seguita da 2 giorni di squartamento(psmf) e 1 giorno di refeeding con 2 pasti liberi.ed onestamente parlando mi sono talmente abituato a questo regime che ormai mangiare di piu mi provoca pesantezza.ma se devo uscire con gli amici ad una cena di gruppo,una pizzata,un buffet o in disco a bere un po di alcolici,be non mi non faccio problemi(purche non sia spesso ovvio).che faccio,gli amici mi invitano ed io mi porto tonno al naturale e coca cola light da casa???ma per favore...mi mangio sta megapizza succulenta ed ipergrassa seguita da 2-3 birrette in disco ed il giorno seguente,dopo un cagotto come si deve,sono pronto a ripartire piu movivato che mai.

[Christian Troy]

ma quale restrittivi...io faccio una cheto kgx24 per 4 giorni la sett,seguita da 2 giorni di squartamento(psmf) e 1 giorno di refeeding con 2 pasti liberi.ed onestamente parlando mi sono talmente abituato a questo regime che ormai mangiare di piu mi provoca pesantezza.ma se devo uscire con gli amici ad una cena di gruppo,una pizzata,un buffet o in disco a bere un po di alcolici,be non mi non faccio problemi(purche non sia spesso ovvio).che faccio,gli amici mi invitano ed io mi porto tonno al naturale e coca cola light da casa???ma per favore...mi mangio sta megapizza succulenta ed ipergrassa seguita da 2-3 birrette in disco ed il giorno seguente,dopo un cagotto come si deve,sono pronto a ripartire piu movivato che mai.

si ma non puoi paragonare una pizza (ad esempio) e birra col porcaio di inizio thread... infatti ho detto che io mi fermerei ai ravioli... proprio proprio ravioli e carne ma patate fritte e menate varie son messe li proprio gratuitamente

my 2 cents ovviamente