carciofi
Ehi, chi sa dirmi quali sono i valori nutrizionali dei carciofi e il loro I.G.
ciao.
------------------
* shimano *
ciao.
------------------
* shimano *
-
* shimano * -
Ecco i valori riferiti per 100 gr di prodotto:
Kcal: 22.00
Proteine g: 2.70
Lipidi g: .20
Glucidi g: 2.50
Fibre g: 5.50
Acqua g: 84.00
Alcol g: 0.00
Sodio mg: 133.00
Potassio mg: 376.00
Ferro mg: 1.00
Calcio mg: 86.00
Fosforo mg: 67.00
Tiamina mg: .06
Riboflavina mg: .10
Niacina mg: .50
Retinolo µg: 18.00
Vitamina C mg: 12.00
ciao
max_powerMax_power, The Sicilian Rock -
Grazie Max, sai per caso se hanno un I.G. buono per essere inseriti nella dieta a Zona?
ciao
------------------
* shimano ** shimano *Commenta
-
Purtroppo non sono riuscito a trovare il loro IG.Ma credo che essendo verdura il loro Ig sia relativamente basso.
Comunque ci sono verdure con Ig abbastanza alto come sedano,patate e carote.
ciao
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
-
ARITHANKS A LOT
ciao
------------------
* shimano ** shimano *Commenta
Commenta