facciamo conto stiamo in giro, e dobbiamo fare il nostro spuntino con carbo e proteine..se avessimo uno shaker con le polveri dentro cosa ci metteremo? per le pro ok whey o caseine + carbo in polvere quali? seguendo il ragionamento uno spuntino ottimale in polvere potrebbe essere:
1.VITARGO(x la questione dell'ig che nn è alto) + WHEY
ma nn vedrei bene
MALTODESTRINE + WHEY
oppure
DESTROSIO + WHEY
in quanto stimolerebbero troppo l'insulina..voi cosa consigliate di carbo+pro in polvere come spuntini?
1.VITARGO(x la questione dell'ig che nn è alto) + WHEY
ma nn vedrei bene
MALTODESTRINE + WHEY
oppure
DESTROSIO + WHEY
in quanto stimolerebbero troppo l'insulina..voi cosa consigliate di carbo+pro in polvere come spuntini?
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