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ciao a tutti, navigando qua e là ho scovato un ottimo programmino per programmare la propria dieta, si chiama DietaCal e funziona con microsoft Access ed è completamente freeware, provare per credere...
sinceramente nn lo conoscevo..ed è davvero stupendo..tiene conto di tt!!io usavo un programmino ftt d ame cn formule di excel..ma qst advvero è stupendo..
i dati sono da prendere con le pinze però, non c'è una precisione assoluta.
ad esempio due pasti equivalenti con 31 gr di pro, 21 di carbo e 13 di grassi mi da delle calorie totali diverse.(240 e 320)
eppure se la matematica non è un opinione e se le kcal vengono sono da carbo pro e grassi le calorie dovrebbero essere
31x4+21x4+13x9 = 325
insomma le kcal per 100gr di alcuni alimenti sono sbagliate.
per il resto è stupendo
Recuperato all ' inzio sembrava complesso cmq ho preferito aggiungerle io le % degli alimenti in base a quello che uso ..... quando finisco te la posto Whipper1980
thx
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