fruttosio...

***nomoretrouble*** · 16-06-2007, 21:08:19

la maggior parte dei carbo della banana è amido non fruttosio

***Wolver|ne*** · 16-06-2007, 21:19:35

personale consiglio,in ricarica meglio marmellata,niente frutta solida.

**Dark_Lord** · 16-06-2007, 21:31:53

Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio

personale consiglio,in ricarica meglio marmellata,niente frutta solida.

e quoto

**nIK0** · 16-06-2007, 21:37:37

come mai meglio la marmellata ??

**tartufone** · 16-06-2007, 22:09:58

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

la maggior parte dei carbo della banana è amido non fruttosio

:nono2:gli amidi son quasi 3grammi.

**mex90** · 16-06-2007, 22:27:11

tartufone visto ke t vedo esperto di low fat..potresti gaurdare la mia e consiglaimri..visto ek è prima ke stilo..è in seconda pag grazie..

***dij*** · 16-06-2007, 22:53:05

io sapevo ke la banana ha un 50-50 tra glucosio e fruttosio...dove l'avevo letta sta cosa?...:-/

**tartufone** · 16-06-2007, 22:55:03

Originariamente Scritto da mex90 Visualizza Messaggio

tartufone visto ke t vedo esperto di low fat..potresti gaurdare la mia e consiglaimri..visto ek è prima ke stilo..è in seconda pag grazie..

l'ho iniziata da poco;cmq è una dieta molto facile da tenere.

io l'unica cosa che posso dirti è di mangiare il più pulito possibile(riso,gallette,legumi,pollo,manzo ecc) e di quei 30g di grassi,almeno 20 prendili dai tuorli e dalla carne rossa.
io personalmente ho eliminato latte e formaggi.

**MichelePoteri** · 17-06-2007, 00:15:28

Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio

io sapevo ke la banana ha un 50-50 tra glucosio e fruttosio...dove l'avevo letta sta cosa?...:-/

albanesi?

***dij*** · 17-06-2007, 00:37:34

puo essere! :-)
quindi tutto fruttosio? e xkè ha cosi alto ig allora ed è consigliata x il post wo?? :-/...

**mex90** · 17-06-2007, 02:37:48

Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio

l'ho iniziata da poco;cmq è una dieta molto facile da tenere.

io l'unica cosa che posso dirti è di mangiare il più pulito possibile(riso,gallette,legumi,pollo,manzo ecc) e di quei 30g di grassi,almeno 20 prendili dai tuorli e dalla carne rossa.
io personalmente ho eliminato latte e formaggi.

il latte nn l'ho ancora eliminato..ma lo faro..avevo pensato di prendere qll completamente scremato..ke ha èropio una nullita di grassi..la maggior parte di grassi li prendo dall'EVO...xke tuorli nn en mangio..ma cmq alternero la carne rossa a qll bianca..
grazie..