ricetta dr. troy...

[billly_13]

oggi ho fatto quelle specie di crepes che vidi in un post del dr. troy che ne aveva fatta una pila intera...non vedo l'ora di sgranarle per merenda... unica cosa volevo sapere quanti albumi di uova e quanta farina aveva usato lui perchè non ritrovo il post...

comunque io ho fatto così:
5 albumi di uovo
100 g di farina 00
30g di whey

sembrano invitanti...misa che ci metterò della marmellata diet sopra...

[yyvhes]

magari si chiamano pan cakes

[billly_13]

magari si chiamano pan cakes

[Oliver Sparrow]

anche io le ho rifatte
ma non sono uscite proprio come quelle di troy

colpa della padella eh

cmq il sapore non era male
sapevano di pan di spagna alla fragola

[ikuape86]

anche io le ho rifatte
ma non sono uscite proprio come quelle di troy

colpa della padella eh

cmq il sapore non era male
sapevano di pan di spagna alla fragola

bone

[Bellero]

in massa le mangiavo tutte le mattine con in mezzo i frutti di bosco....

[Christian Troy]

io avevo messo 300ml albumi oppure 200-250+1 uovo dipende dal giorno e dal tipo di dieta... da dopodomani me le scordo :°

[fabio976]

anche io le sto facendo senza whey aggiuntive. Dipende dalla dieta che stai seguendo. Io essendo il low fat le preparo solo con farina,albume e un po di lievito di dolce, poi spalmo su un velo di marmellata hero!!!

[billly_13]

anche io le sto facendo senza whey aggiuntive. Dipende dalla dieta che stai seguendo. Io essendo il low fat le preparo solo con farina,albume e un po di lievito di dolce, poi spalmo su un velo di marmellata hero!!!

ieri le ho testate...non so come ho potuto resistere a non metterci la nutella sopra...comunque sono un bel jolly da giocarsi e secondo me anche se uno è in def. gioca un po sulle quantità se le puo sparare comunque e poi si portano comodamente dietro....
oggi visto che dopo il WO di stamattina giocherò a tennis una sfida alla morte misà proprio che le snutellerò !!!

comunque le prox le faccio senza whey e cerco di farle il più sottili possibili...