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Cmq stai tranquillo... sei giovane *****
Io alla tua età mi allenavo in palestra, andavo a casa a mangiare e la sera giocavo a calcetto... E son cresciuto lo stesso...
hehe socio dal fisico che ho visto non mi pare che tu abbia problemi di genetica. Un ragazzo che sta nella mia compagnia fa palestra fa nuoto, la mattina corre, mangia normale eppure ha un fisico stratosferico. Io appena alzo la tazzina di caffè sento 100 gr in meno
vai tranquillo....guarda che lavoriamo tutti...non vedo il problema....il tempo per allenarti lo hai...mangi di piu' ai pasti rpincipali....sn molti che non hanno tempo per fare spuntini...sn cresciuti e migliorano cmq...
stavo pensando onde evitare magari troppi sforzi di fare ogni giorno un gruppo muscolare diverso al posto delle classiche 3 volte. In questo modo finisco prima e non consumo troppe energie
Originariamente Scritto da DR. MORTE
Un cervello limitato contiene una quantità illimitata di idiozie.
A Luglio inierò a lavorare in un autolavaggio per 3 mesetti. Purtroppo mi han detto che è abbastanza pesantino come lavoro. ( Non riesco a trovare di meglio ). La mia paura è che perderò troppi kg. Farò 8 ore giornaliere, dalle 9 all'1 e dalle 16 alle 20. Secondo voi se continuo ad andare in palestra ( dalle 14:30 alle 15:30 ) e integro come dio comanda che risultati posso ottenere? Continuo a crescere? Non cresco ma rimango in stallo? Sono destinato a perdere quei kg tanto sudati?
please risp serie
tranquillo faccio un lavoro piuttosto pesante e ti assicuro che mangiando bene si cresce ugualmente,logico alla notte dormi e non fare le ora piccole sennò fai il botto
Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.
allenandomi 2 volte dovrei seguire lo schema AB. Non so, perchè dovrei svolgere tutti i fondamentali + qualche complementare in sole due sedute. Tieni a mente che devo fare tutto in un oretta perchè poi devo andare a casa a prepararmi il bibitone e poi dritto a lavoro. Se non 5, 3 volte potrebbero andare?
Originariamente Scritto da DR. MORTE
Un cervello limitato contiene una quantità illimitata di idiozie.
tranquillo faccio un lavoro piuttosto pesante e ti assicuro che mangiando bene si cresce ugualmente,logico alla notte dormi e non fare le ora piccole sennò fai il botto
hehehe anche perchè non ne sarei in grado
Originariamente Scritto da DR. MORTE
Un cervello limitato contiene una quantità illimitata di idiozie.
A Luglio inierò a lavorare in un autolavaggio per 3 mesetti. Purtroppo mi han detto che è abbastanza pesantino come lavoro. ( Non riesco a trovare di meglio ). La mia paura è che perderò troppi kg. Farò 8 ore giornaliere, dalle 9 all'1 e dalle 16 alle 20. Secondo voi se continuo ad andare in palestra ( dalle 14:30 alle 15:30 ) e integro come dio comanda che risultati posso ottenere? Continuo a crescere? Non cresco ma rimango in stallo? Sono destinato a perdere quei kg tanto sudati?
please risp serie
***** troppe ore ki te lo fa fare????
goditi l'estate piuttosto, ke il tempo non te lo ritorna nessuno
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