problema petto

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  • columbu
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    • Apr 2007
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    problema petto

    Sono in low carb da quasi 6 settimane,tutto procede bene..sto perdendo peso ma soprattutto il grasso al livello addominale;il probl che ho il petto un pò flaccido e ho la sensazione che quel po di grasso sui pettorali(cmq nn ce li ho a pera!!!) nn se ne vada proprio.Come dovrei comportarmi?continuare a insistere con la mia dieta?
  • Whipper1980
    TV Series God-Mod
    • Feb 2006
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    • Genova
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    #2
    insisti
    sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

    Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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    • columbu
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      • Apr 2007
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      #3
      insisterò

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      • mmaattyy
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        #4
        Si si, continua

        Originariamente Scritto da oleh butko
        Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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        • columbu
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          #5
          e che *****,sono 5 settimane che sono a dieta ferrea..l'addome lo sto definendo e ora mi accorgo che ho un altro"problema" pesante che nn va via:il grasso sul petto....mi sa che devo continuare questo regime alimentare per almeno un altro mese e mezzo! Scusate lo sfogo...

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          • Penna84
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            • Crema
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            #6
            Originariamente Scritto da columbu Visualizza Messaggio
            e che *****,sono 5 settimane che sono a dieta ferrea..l'addome lo sto definendo e ora mi accorgo che ho un altro"problema" pesante che nn va via:il grasso sul petto....mi sa che devo continuare questo regime alimentare per almeno un altro mese e mezzo! Scusate lo sfogo...
            ma lo alleni bene il petto?!
            sigpic

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            • columbu
              Bodyweb Member

              • Apr 2007
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              #7
              Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
              ma lo alleni bene il petto?!
              Penso proprio di si

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              • Penna84
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                #8
                Originariamente Scritto da columbu Visualizza Messaggio
                Penso proprio di si
                tipo?! ke esercizi fai..quante volte lo alleni a settimana?! Logico ke stimolando il pettorale isolatamente con parecchie serie e colpi vai a diminuire il grasso in quel punto..dacci dentro e vedrai ke è solo questione di tempo
                sigpic

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                • Dark_Lord
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                  #9
                  se continui con dedizione la dieta,vedrai i risultati

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                  • misterblack79
                    Bodyweb Advanced
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                    • dove fanno l'amaro
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                    #10
                    in quella zona è difficile toglierlo ...cmq insisti e spaccati cambia routine sempre...coinvolgi tutte le fibre del petto,le divrse angolazioni.io avevo il tuo stesso problema ho risolto con le sxs

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                    • columbu
                      Bodyweb Member

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                      #11
                      Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio
                      in quella zona è difficile toglierlo ...cmq insisti e spaccati cambia routine sempre...coinvolgi tutte le fibre del petto,le divrse angolazioni.io avevo il tuo stesso problema ho risolto con le sxs
                      Ok,proverò a variare spesso la routine e a insistere naturalmente(cosa primaria)con la dieta. Che intendi con sxs?

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                      • misterblack79
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                        • dove fanno l'amaro
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                        #12
                        Originariamente Scritto da columbu Visualizza Messaggio
                        Ok,proverò a variare spesso la routine e a insistere naturalmente(cosa primaria)con la dieta. Che intendi con sxs?
                        super serie

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                        • columbu
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                          #13
                          Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio
                          super serie
                          le faccio sempre...

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                          • misterblack79
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                            #14
                            Originariamente Scritto da columbu Visualizza Messaggio
                            le faccio sempre...
                            insisti con le varie tecniche.di allenamento,varia le rip,le pause,insomma varia sempre...usa tecniche alla fine di pompaggio

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                            • mmaattyy
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                              #15
                              Per il petto che esercizio di pompaggio consigli ??

                              Originariamente Scritto da oleh butko
                              Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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