vorrei fare uno sgarro... sto facendo una dieta pulita ma vedendo tutte quelle cose a noi proibite le vorrei assaggiare una volta... io farò uno sgarro ma voglio ke sia pulito... a base solo di carboidrati però , ma quali ? ed in quali quantità? ed quando puo essere un giorno adatto allo sgarro... fine settimana? date tutti i pareri che potete
sgarro (solo con carbo però)
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Originariamente Scritto da clarkkent17 Visualizza Messaggiovorrei fare uno sgarro... sto facendo una dieta pulita ma vedendo tutte quelle cose a noi proibite le vorrei assaggiare una volta... io farò uno sgarro ma voglio ke sia pulito... a base solo di carboidrati però , ma quali ? ed in quali quantità? ed quando puo essere un giorno adatto allo sgarro... fine settimana? date tutti i pareri che potete
Altrimenti mangia prodotti con carbo a basso ig e poco grasso (cerca ci sono bei post a riguardo di biscotti e crackers vari)Originariamente Scritto da Mr. Andersonquindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?
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ma scusa segui una dieta low carb o cmq cn bassi carbo durante la settiamana e poi sab o domenica ricarichi e ti togli la voglia di carbo (riso, gallette di riso, miele, marmellata, anche la pasta/pizza volendo...) e nn hai rovinato niente..e puoi farlo tranq tt le settimane seguendo i dovuti accorgimenti delle ricariche di carbo.
ti rimando a una piu completa e approfondita ricerca in merito.
cerca (qui nel forum) ricariche, ricariche di carbo, low carb cn ricarica, ckd, cheto, psmf e vedi cm è strutturata una ricarica.
ciao :-)
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Originariamente Scritto da clarkkent17 Visualizza Messaggiovorrei fare uno sgarro... sto facendo una dieta pulita ma vedendo tutte quelle cose a noi proibite le vorrei assaggiare una volta... io farò uno sgarro ma voglio ke sia pulito... a base solo di carboidrati però , ma quali ? ed in quali quantità? ed quando puo essere un giorno adatto allo sgarro... fine settimana? date tutti i pareri che potetesigpic
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