Diete e gruppo sanguigno

[junkman1980]

come già detto è una teoria non prenderla come la bibbia prova su di te se funziona bene altrimenti ci sono altre strade questa è una

ed invece devo dar loro ragione.in cheto eliminando I carbo,stavo bene.pesantezza e stanchezza 0.pero cacchio...

[cdm06]

ed invece devo dar loro ragione.in cheto eliminando I carbo,stavo bene.pesantezza e stanchezza 0.pero cacchio...

infatti ma come per molti funziona per altri no io sono gruppo 0 e in cheto non sto bene mentre con una dose di carbo sto alla grande bisogna provare ognuno è diverso generalizzare troppo non paga mai

[Soichiro]

si si la pagina l'ho già letta, ma nn ho capito na cippa, in pratica x il gruppo AB va bene mangiare di tutto?

Ne so quanto te

[nomoretrouble]

Ne so quanto te

la cosa nn è molto chiara!

[Whipper1980]

Garçons son linee guida,.....io sperimentando, e son 0 - , ho visto ciò che x me funonziava che è un pò diverso, ad esempio, da anto (ct-7b) che è 0 pure, nel dubbio fatevi un analisi SERIA x le intolleranze e gudnait!!!

[junkman1980]

dimagrisco male,catabolizzo.
poi l'umore nn è dei migliori,la digestione è lenta,gli allenamenti nn rendono.

domani vado a farmi le analisi e vediamo che gruppo sono,se davvero sono A,allora nn sono delle stupidaggini

hai ragione.fanculo la cheto.oggi mi sono misurato sulla mega bilancia da 15.000euro(inbody 720) in palestra:ho catabolizzato 1.7kg dopo 5sett di cheto e 1 di psfm... inoltre il bmi e' vertiginosamente sceso a 21,4(ma non so se e' un bene od un male)...
con la low carb,a parita di kcal,invece dimagrivo un po' piu lentamente,ma almeno non catabolizzavo e mi sentivo un leone durante l'allenamento...
dopo sta settimana in normocalorica 33-33-33,torno alla low carb da 1600~1800kcal(100gr cho,30gr fat,resto proteine e verdure)

p.s. unico vantaggio della cheto e' che la mattina mi sentivo piu fresco, leggero e piu reattivo

[Pietro75*]

hai ragione.fanculo la cheto.oggi mi sono misurato sulla mega bilancia da 15.000euro(inbody 720) in palestra:ho catabolizzato 1.7kg dopo 5sett di cheto e 1 di psfm... inoltre il bmi e' vertiginosamente sceso a 21,4(ma non so se e' un bene od un male)...
con la low carb,a parita di kcal,invece dimagrivo un po' piu lentamente,ma almeno non catabolizzavo e mi sentivo un leone durante l'allenamento...
dopo sta settimana in normocalorica 33-33-33,torno alla low carb da 1600~1800kcal(100gr cho,30gr fat,resto proteine e verdure)

p.s. unico vantaggio della cheto e' che la mattina mi sentivo piu fresco, leggero e piu reattivo

appoggio

[dij]

torno alla low carb da 1600~1800kcal(100gr cho,30gr fat,resto proteine e verdure

i conti nn tornano 400k da cho+270 da grassi+ 100verdure(25cho) 770kcal
+ pro 160g? =640kcal +770= 1410kcal..1po bassine... alza i fat almeno a 55-60gr.

[junkman1980]

i conti nn tornano 400k da cho+270 da grassi+ 100verdure(25cho) 770kcal
+ pro 160g? =640kcal +770= 1410kcal..1po bassine... alza i fat almeno a 55-60gr.

pensavo di prendere piu pro...tanto quelle in eccesso si trasformano cmq in glucidi,ma piu pro meno fame...poi un gr di pro avendo meno kcal posso ingurgitare qualcosina in piu,rispetto ai fat...
cmq anche come hai detto tu va benissimo...le vie sono innumerevoli

[Dj Ross]

io sto in low carbo ho avuto un calo della forsa impressionante e da un mese che la faccio, da 78kg a 73 e da 125kg di panca a 100 però,ci puo stare un calo di forza in definizione?

[cdm06]

io sto in low carbo ho avuto un calo della forsa impressionante e da un mese che la faccio, da 78kg a 73 e da 125kg di panca a 100 però,ci puo stare un calo di forza in definizione?

si ci sta ma se è troppo marcato c'è qualcosa che non va

[Whipper1980]

pensavo di prendere piu pro...tanto quelle in eccesso si trasformano cmq in glucidi,ma piu pro meno fame...poi un gr di pro avendo meno kcal posso ingurgitare qualcosina in piu,rispetto ai fat...
cmq anche come hai detto tu va benissimo...le vie sono innumerevoli

dimmi ke scherzi

[junkman1980]

dimmi ke scherzi

lo sapevo ,ti prego non mettermi in firma cmq perche non potrei prendere piu pro e meno fat?alla fine se l'apporto calorico e' lo stesso,dov'e' il problema?

[Whipper1980]

lo sapevo ,ti prego non mettermi in firma cmq perche non potrei prendere piu pro e meno fat?alla fine se l'apporto calorico e' lo stesso,dov'e' il problema?

che tu usi i fat x abituare il tuo corpo a usare quelli...o lo vuoi abituare a usare le prot....così in ipo si va a cercare i muscoli x l'energia.....

[junkman1980]

che tu usi i fat x abituare il tuo corpo a usare quelli...o lo vuoi abituare a usare le prot....così in ipo si va a cercare i muscoli x l'energia.....

e allora dove sta il beneficio della psmf?mangiando solo proteine con un'apporto calorico ben al di sotto del fabbisogno giornaliero,il corpo non cannibalizza I muscoli come un leone affamato?