pasta integrale o riso??

[tartufone]

e dove lo vendono?

nei supermercati di solito.

io ultimamente ne ho presi 3kg al lidl

[criss]

azz..vado a vedere domani

[dj crush]

qundi alla fine concordate hce in definizione (e forse pure in massa) conviene prendere il riso e preferib fra questi il basmati...
stando sui 50-80 gr nel pranzo come lo vedete?
alcuni lo prendono anche a colazione!!

[tartufone]

il riso è ottimo;la quantità è soggettiva.

uno di quegli alcuni sono io(e nn sono l'unico)

[dj crush]

ma io lo mnagerei davvero volentieri il riso a colazione..come mai lo fate??quanto ne prendete e cosa aggiungete???

come mai lo si preferisce alla pasta?
come lo vedi in definizione fra i 50-80gr a pranzo?
come lo si potrebbe condire?io l'ho fatto oggi per la prima volta e l'ho preso con 2 cucch di olio e basta!

per favore illuminatemi sulle mie domande!!!

[Wolver|ne]

ma che significa.. 80 gr 100 gr d riso a pranzo possono essere troppi cm pochi.. ma che domande,dipende dalla dieta,dall'introito calorico.. obiettivi etc etc

il xchè il riso viene preferito alla pasta è stato già ampiamente spiegato ma voi del resto i post nn li leggete mica.

[dj crush]

era solo per fare un resoconto completo!

[the_drifter]

il riso è ottimo;la quantità è soggettiva.

uno di quegli alcuni sono io(e nn sono l'unico)

a colazione il basmati lo metto nello yoghurt al posto dei cereali...se m'è avanzato, ovviamente..

[DORIAN]

il riso è ottimo;la quantità è soggettiva.

uno di quegli alcuni sono io(e nn sono l'unico)

lo amngi cn gli albumi strapazzati dentro?mi han detto che e' bono... anche se io non lo mangerei mai... a colazione...

[tartufone]

ma che significa.. 80 gr 100 gr d riso a pranzo possono essere troppi cm pochi.. ma che domande,dipende dalla dieta,dall'introito calorico.. obiettivi etc etc

il xchè il riso viene preferito alla pasta è stato già ampiamente spiegato ma voi del resto i post nn li leggete mica.

lo amngi cn gli albumi strapazzati dentro?mi han detto che e' bono... anche se io non lo mangerei mai... a colazione...

no,faccio gli albumi a parte

però stamattina provo

[DORIAN]

no,faccio gli albumi a parte

però stamattina provo

se hai il micro...io li mangio in refeeding e sn ottimi...fai prima il riso e poi gli albumi....poi mi mischi...li metti in un piatto piano...e li metti 2 min in modalita' crispy nel micro... io lo faccio dopo 3-4 ore che il riso e' pronto perche' lo preparo tutto la mattina e lo piazzo in frigo...non so dirti cm viene cosi'..

[Christian Troy]

il riso ieri ho provato a farmelo a pranzo con 5gr di cannella.. l'ho sciolta in una tazzina con acqua e tic e poi l'ho mangiato a mo di dolcetto... credevo meglio da amante della cannella a dir il vero

[tartufone]

se hai il micro...io li mangio in refeeding e sn ottimi...fai prima il riso e poi gli albumi....poi mi mischi...li metti in un piatto piano...e li metti 2 min in modalita' crispy nel micro... io lo faccio dopo 3-4 ore che il riso e' pronto perche' lo preparo tutto la mattina e lo piazzo in frigo...non so dirti cm viene cosi'..

niene micro purtroppo

[tartufone]

lo amngi cn gli albumi strapazzati dentro?mi han detto che e' bono... anche se io non lo mangerei mai... a colazione...

provati........270ml d'albume+un uovo medio,cotti col riso.

a fine cottura ho aggiunto sale e cannella;bhè che dire..


meglio separati

[Wolver|ne]

cmq prossimamente proverò riso + albumi e magari aggiungo qualche altra cosa oltre ovviamente al dolcificante ed al cacao.. magari aggiungo anche un pò d'aroma e un pò d farina d cocco