La mia dieta

***Gawain*** · 31-03-2001, 22:27:00

Attenzione ai carboidrati delle arachidi. Potrebbero compromettere la chetosi

**multipower** · 31-03-2001, 22:39:00

Originally posted by Gawain:
Attenzione ai carboidrati delle arachidi. Potrebbero compromettere la chetosi

Ehm, Gawain, la mia mica voleva essere una cheto! ;-)
Una semplice low carb.
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ciao!
multipower

***Gawain*** · 31-03-2001, 22:43:00

Non ti sembra estrema?
Così andrai in chetosi

***max_power*** · 31-03-2001, 22:56:00

Originally posted by Gawain:
Non ti sembra estrema?
Così andrai in chetosi

**multipower** · 31-03-2001, 23:06:00

Originally posted by max_power:

Avete ragione, magari è un po' troppo estrema come dieta low carb, tuttavia l'energia è a ottimi livelli.
Cosa mi consigliereste di aggiungere?
Ah, dimenticavo: integro con lecitina e multivitaminico.
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ciao e grazie,
multipower

***max_power*** · 31-03-2001, 23:09:00

Direi che a pranzo 80 gr di pasta li potresti anche aggiungere.

ciao

max_power

***Gawain*** · 01-04-2001, 09:15:00

...e anche un minimo di carboidrati nella colazione e nello spuntino pomeridiano (a basso IG)

**Ospite** · 01-04-2001, 11:51:00

anche io concordo con GAW e MAX,forse è un pò estrema come dieta.

io aggiungeri un pò di carbo a colazione e prenzo.

***max_power*** · 01-04-2001, 12:17:00

Esatto!Sono perfettamente d'accordo con MisterX.

ciao

max_power

**phoenix** · 01-04-2001, 15:12:00

In effetti non è una chetogenica ma ci va molto vicino, certo non per il pompelmo , assolutamente da evitare in cheto, considerando che vuoi drasticamente ridurre i carbo, può andar bene togliere la pasta, il pane, il riso, le patate ma non vedo perchè non servirsi di frutta a basso i.g., verdure, fette Wasa, avena e legumi soprattutto a pranzo.