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ma in definizione sarebbe meglio diminuire le pro in polvere?
nn penso cambi molto..xò le pro in polvere le preferisco usare come integratore nel vero senso della parola,quindi x integrare qualcosa di cui sono in deficit..io le metto al mattino e dopo il wo e basta..x il resto tutte pro provenienti da cibi..
bisogna vedere la qualità delle whey...
Cmq personalmente in definiz preferisco gli albumi...tuttavia ogni tanto per colazione una buona whey la prendo...
le whey sono quelle della eas, la qualità è ottima
sono le whey normali...nn le "precision", giusto? Un pò di carbo ci sono ma le eas sono buone pro....certo una isolata in definiz la vedo meglio...ad es. Vpx zero carb, nature best isopure, ast vp2, le isolate della universal....
e prediligere le proteine da fonti come la carne e il pesce?
io adesso praticamente le uniche pro da pesce o carne le mangio a cena..e un pochino a pranzo, le altre sono tutte whey in polvere
ad alcuni,che hanno già raggiunto bf molto basse,appannano e quindi le tolgono.
altri le tengono,ma prediligono le wpi(whey protein ISOLATE),che nn hanno carbo;rispetto alle classiche wpc(whey protein concentrate).
ma sono sottigliezze che devi sperimentare tu stesso.
Ma se in altri post addirittura la consigliavi?
non ti capisco, veramente.
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
boh..tanti dicono che sn ottime,tanti dicono che nn van bene...a me piacciono e mi ci trovo bene..
E' un ottima proteina, soia SUPRO.
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
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boh..tanti dicono che sn ottime,tanti dicono che nn van bene...a me piacciono e mi ci trovo bene..
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