quanto e come mangiare uova al d x aumentare muscolatura

[dago85]

Secondo voi va bn fare così: cuocio in padella 1 uovo e 4 albumi
metto il fritto appena fatto nel frullatore con acqua + banana X2 + 1 spruzzata di cacao

e che schifo verrebbe...cmq il fritto??? cioè tu gli albumi+uovo, li fai fritti? guarda che devono essere fatti in padella anti-aderente..poi 2 banane? ma quando lo faresti questo "spuntino" prima di andare a dormire?

[nIK0]

e che schifo verrebbe...cmq il fritto??? cioè tu gli albumi+uovo, li fai fritti? guarda che devono essere fatti in padella anti-aderente..poi 2 banane? ma quando lo faresti questo "spuntino" prima di andare a dormire?

ahUAHahAUHahUA FRITTO....
comunque DAGO stamattina albumi,nocciole,cannella e LAMPONI...
è venuta fuori una cosa BLU, ma ne valeva la pena !!!!
domani ci metto un rosso pure !!!!

[dago85]

ahUAHahAUHahUA FRITTO....
comunque DAGO stamattina albumi,nocciole,cannella e LAMPONI...
è venuta fuori una cosa BLU, ma ne valeva la pena !!!!
domani ci metto un rosso pure !!!!

si pure a me gli albumi diventano (con i frutti rossi, quindi ance lamponi) BLU E ROSSI..è pure piu bella da vedere..poi la cannella gli dà quel tokko in piu il rosso te lo consiglio sia per i grassi ma anche perchè gli da 1 sapore migliore x me..

[nIK0]

anche a te con l'aggiunta di frutta in genere il pappone tende a stare un po' liquido