ciao a tt me ne sbatto della defi sto sempre in massa....ma da quando è finita scuola vado a dormire tardi e mi sveglio verso le 10 cosi faccio colazione e pranzo verso l una. nn riesco cosi a fare lo spuntino di metà matt sempre fatto prima come comportarmi succede pure a voi? ah mi alleno di pome verso sera
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Originariamente Scritto da daddy89 Visualizza Messaggio
Cioè fammi capire, tu ci stai chiedendo se anche noi d'estate ci svegliamo alle 10 e mangiamo all'una e ci facciamo le paranoie per lo spuntino di metà mattina saltato?
E così, vero?Lonely roses slowly wither and die
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Originariamente Scritto da daddy89 Visualizza Messaggio
Passano tre ore tra colazione e pranzo, un altro spuntino non ti serve.
Basta che ridistribuisci le calorie tra gli altri, magari con una colazione più abbondanteIn un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
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se nn fai lo spuntino di metà mattina lo recuperi in seguito raggiungendo la stessa quota di macronutrienti negli altri past..nn vedo il problema..Commenta
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ah ok grazie...solo per sapere quindi ridistribuisco i pasti aumentando l introito calorico...sto facendo anche un prenanna coi fiocchi che prima nn facevo...
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Quello si ke ti fa bene... bravoOriginariamente Scritto da daddy89 Visualizza Messaggio
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77Commenta
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Che problema c'è ? Se passano 3 ore dalla colazione al pranzo direi che va bene così.Originariamente Scritto da daddy89 Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
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