ma è possibile?

[the_drifter]

ma è possibile perdere 2 kg in 5 gg e riacquisirli in 3gg?
senza cambiare sostanzialmente NIENTE nello stile di vita?

venerdì mi peso ed ero 76,7 kg, 2 kili meno del venerdì precedente....orrore! entro in paranoia, comincio a pensare che di questo passo arriverò ad agosto a poco + di 70 kili, che mi presenterò in spiaggia secco più di come lo ero in partenza ed altre menate varie.

mi ripeso ieri ed ero magicamente tornato a 78,8 kili
ovviamente la pesata avviene sempre nelle stesse condizioni, poco prima di cena a stomaco vuoto dopo l'ufficio.

da che può essere determinata questa fluttuazione di peso, che fra l'altro mi capita sovente?

[Whipper1980]

Stress

[ma_75]

Stress

Quotone, si parla molto di dieta, integrazione....e spesso si dimentica che le attività della nostra vita quotidiana, le preoccupazioni, gli impegni, gli sbattimenti vari hanno un influenza fortissima sul corpo

[the_drifter]

....effettivamente è stata una settimana piuttosto di merda....ma 2 kili di stress?

[Whipper1980]

ragazzo anke 10...x esperienza....

[tartufone]

io ti consiglio di pesarti una volta sola a settimana;appena svegliato,nudo e dopo esser andato in bagno.
non starti a pesare spesso.

[Auricchio]

dovevi fare la cacca?

[Penna84]

considera ke un kilo tra un giorno e l'altro ci balla sempre

[the_drifter]

io ti consiglio di pesarti una volta sola a settimana;appena svegliato,nudo e dopo esser andato in bagno.
non starti a pesare spesso.

ma infatti io mi peso solo 1 volta x week, solo che vedendo questo sbalzo venerdì mi sono ripesato anche ieri.


cmq ok, grazie, non me la meno e tiro a diritto per la mia strada ...anche visto che i risultati stanno maturando bene...

[fabi]

si può ridurre lo stress con supplementi? tipo rodiola ecc...

[Whipper1980]

yar...con gli adattogeni....nn aspettarti miracoli.....comincia col Ginseng....

[tartufone]

ma infatti io mi peso solo 1 volta x week, solo che vedendo questo sbalzo venerdì mi sono ripesato anche ieri.


cmq ok, grazie, non me la meno e tiro a diritto per la mia strada ...anche visto che i risultati stanno maturando bene...

bravo ;ricordiamoci che lo stress crea cortisolo e quindi rallenta i progressi.

[criss]

ma che è sta rodiola?

[fabi]

quindi dici ginseng, io ho gia la rodiola ( adattogeno chiamata pillola della felicità [non pillola delle donne è]) quindi l'aggiungo... provai il 5htp ma non è un granche

[aspire1982]

sei stitico ?.....io lo sono e questo mi succede spesso!!!! .......