Albume Uovo: il Problema del Sodio

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  • Max
    Bodyweb Member
    • May 2000
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    • Merate (LC)
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    #16
    GRANDE SERGIO COME AL SOLITO !!!

    Esatto Phoenix , 5 albumi sono circa 15 gr di pro , Win ti consiglio un paio di bisteccazze a pranzo , lasciati gli albumi per la sera prima di andare a letto , ma non 5 , almeno 10 !
    Win , ripeto , mangi poche pro a pranzo.

    Pot , mamma mia che schifo ma come fai a mangiare pasta e bianchi d'uovo ??? Io la pasta me la sparo col sugo !!!!
    I bianchi d'uovo li bevo di fiato prima di andare a dormire , sono a lenta digestione , e siccome dormo almeno 6/7 ore , sono proprio indicate prima di andare a letto !

    Ora vi lascio un attimo , mi sparo 150 gr di yocca con un po' di fette biscottate (ho finito la tacchinella , devo andare a fare la spesa , ma da settimana prossima a meta' mattina scatta il panozzo con doppio hamburger !!!).

    Ciao , Max.

    P.S. : e ora che mi viene in mente , devo ordinare i cartoni da litro di bianchi d'uovo , ciaoooooooo
    Max

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    • *Winstrol*
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2000
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      • Italy
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      #17
      X MAX......
      IO METTO I 5 BIANCHI D'UVO SODO...A PEZZETINI NELLA PASTA IN BIANCO SE LA MANGIO IN BIANCO.....CI AGGIUNCO UN PO' DI PEPERONCINO...E UNA SPOLVERATA DI RUCOLA FRESCA.......

      TE LA CONSIGLIO......E' PROPRIO BUONA....

      WIS

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      • Potino78
        Bodyweb Member
        • Jul 2000
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        • Vercelli
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        #18
        x Max....
        Questione di gusti... a me fanno schifo bere l'albume crudo!
        Comunque...sei pronto a vomitare?

        Prendo 4 uova, le faccio diventare sode. Da ogni uovo ricavo l'albume, lo spacco in 2, ed ogni mezza luna in altre 2 parti. In tutto quindi ottengo 16 scaglie di albume. A questo punto la psta al POMODORO è pronta...mischio tutto insieme e magno!!!
        SLURP!!!

        ------------------
        | ~~~ pot ~~~ |
        ------------------
        «« « « pot » » »»

        __________________

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        • COLBAX
          Bodyweb Member
          • Nov 2000
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          • italy
          • Send PM
          #19
          siamo tutti d'accordo!! Io avrei detto quello che ha già detto SERGIO, quindi x non ripetere aggiungo solo che io mi faccio 30 albumi al giorno, circa 1 kg, ok?!
          Li tolgo SOLO x scaramanzia 5-7 giorni prima della gara....ma anche a 10 mesi da 'mna gara, col ***** che ho la ritenzione...da uova!!!
          Vai tranqui e dì al tuo istruttore che prima di pontificare CI PROVI a fare le cose.

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          • Jano
            Bodyweb Member
            • Jan 2009
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            • Taranto
            • Send PM
            #20
            quindi consigliati di bere bianchi d'uovo prima di dormire?
            un 5vanno bene? e del rosso cosa ne faccio?

            Commenta

            • sm@rt
              Bodyweb Advanced
              • Oct 2008
              • 508
              • 17
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              • Send PM
              #21
              Originariamente Scritto da fitness Visualizza Messaggio
              Indice chimico 100
              tutto giusto il resto, ma a me risulta 93...
              "so please believe your eyes, a sacrifice, is not what we have in our minds"

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                • Feb 2005
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                • 3,636
                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                • Send PM
                #22
                Originariamente Scritto da Jano Visualizza Messaggio
                quindi consigliati di bere bianchi d'uovo prima di dormire?
                un 5vanno bene? e del rosso cosa ne faccio?
                Originariamente Scritto da sm@rt Visualizza Messaggio
                tutto giusto il resto, ma a me risulta 93...
                complimenti 3d del 2000

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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