acqua e... ???

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    acqua e... ???

    mi date qualche consiglio per evitare di far fuori litri di coca o sprite 0 ??
    Cioè, oggi mi son fatto 1,5l di acqua "ghiacciata" con limone e tic per il pomeriggio... c'è qualche infuso... qualche altra idea 0kcal da bere fredda e da fare in casa ???
  • billly_13
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    • May 2007
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    • arezzo toscana
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    #2
    Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio
    mi date qualche consiglio per evitare di far fuori litri di coca o sprite 0 ??
    Cioè, oggi mi son fatto 1,5l di acqua "ghiacciata" con limone e tic per il pomeriggio... c'è qualche infuso... qualche altra idea 0kcal da bere fredda e da fare in casa ???
    lasciamo perdere io con la coca-cola faccio i peggio disastri....ma mi piace troppo..thè verde semmai...

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    • Josè81
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      • caserta
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      #3
      infusi ai frutti di bosco...hanno un buon sapore, e quindi puoi anche fare a meno di dolcificarli....il che non fà male.....Li trovi dappertutto...io uso quelli del LIDL...inoltre sono una carica di antiossidanti e minerali
      le banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adp

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      • billly_13
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        • May 2007
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        • arezzo toscana
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        #4
        ah lo sai cosa? gli infusi di finocchio dovrebbero essere un toccasana,ma stai col pisello tutto il giorno in mano pero...

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        • DORIAN
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          • milano
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          #5
          Originariamente Scritto da Josè81 Visualizza Messaggio
          infusi ai frutti di bosco...hanno un buon sapore, e quindi puoi anche fare a meno di dolcificarli....il che non fà male.....Li trovi dappertutto...io uso quelli del LIDL...inoltre sono una carica di antiossidanti e minerali
          link... mai visti 0 kcal? the' verde+limone+un goccio di tic niente male cmq...
          sigpic

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          • Josè81
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            #6
            Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
            link... mai visti 0 kcal? the' verde+limone+un goccio di tic niente male cmq...

            Già mi son preso un cazziatone l'altra volta per aver messo un link...alza i tuoi bei femoraletti, vai al lidl e scanaglia il reparto the,tisane e infusi...
            Cmq a part gli skerzi...anche ai supermercati ci son svariate marche...Pompadur, l'angelica...che però costano un casino...al discount 90 cent...e son anke più buoni....sono quasi del tutto acalorici....ma parlare di calorie quà rientra nei segoni mentali, che non fanno parte del nostro ego..vero?
            le banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adp

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            • DORIAN
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              #7
              Originariamente Scritto da Josè81 Visualizza Messaggio
              Già mi son preso un cazziatone l'altra volta per aver messo un link...alza i tuoi bei femoraletti, vai al lidl e scanaglia il reparto the,tisane e infusi...
              Cmq a part gli skerzi...anche ai supermercati ci son svariate marche...Pompadur, l'angelica...che però costano un casino...al discount 90 cent...e son anke più buoni....sono quasi del tutto acalorici....ma parlare di calorie quà rientra nei segoni mentali, che non fanno parte del nostro ego..vero?
              domani mi fiondo al lidl....poi ti faccio sapere...grazia bro'...io non amo i segoni mentali opto sempre per altri tipi di ****...
              sigpic

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              • Josè81
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                #8
                Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                domani mi fiondo al lidl....poi ti faccio sapere...grazia bro'...io non amo i segoni mentali opto sempre per altri tipi di ****...


                6 da baciare con risukkio
                le banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adp

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                • DORIAN
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Josè81 Visualizza Messaggio
                  6 da baciare con risukkio
                  eh no eh...
                  sigpic

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                  • mmaattyy
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                    #10
                    Ma anche i prodotti dell'lidl contengono minerali ??

                    Originariamente Scritto da oleh butko
                    Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                    • nIK0
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Josè81 Visualizza Messaggio
                      Già mi son preso un cazziatone l'altra volta per aver messo un link...alza i tuoi bei femoraletti, vai al lidl e scanaglia il reparto the,tisane e infusi...
                      Cmq a part gli skerzi...anche ai supermercati ci son svariate marche...Pompadur, l'angelica...che però costano un casino...al discount 90 cent...e son anke più buoni....sono quasi del tutto acalorici....ma parlare di calorie quà rientra nei segoni mentali, che non fanno parte del nostro ego..vero?
                      intendi quelli in bustine da far bollire??? o le bottiglie???

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                      • Josè81
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                        #12
                        bustine........no, bottiglie no....son tutte zuccherate
                        le banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adp

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                        • dj crush
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                          #13
                          io con 2 litri di acqua e 1 di the verde al giorno credo di essere satollo!!!

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                          • nIK0
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                            #14
                            the verde,limone e tic lo faccio già durante la settimana.
                            Poi avrei il dubbio della caffeina o simili nel the verde...

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                            • DORIAN
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                              #15
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                              the verde,limone e tic lo faccio già durante la settimana.
                              Poi avrei il dubbio della caffeina o simili nel the verde...
                              che dubbio??cmq e' ottimo anche il the' verde deteinato... ma spiegami sto dubbio?
                              sigpic

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