Per fare massa vabene il latte parzialmente scremato o è necessario quello "totalmente" scremato?
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può andar bene anche quello intero eh... la domanda è... quanto latte? quando? la dieta in toto? i tuoi dati? ecc ecc -
500 ml di latte la mattina in una dieta classica per massa. Io sono 1.66 per 57.5 KgOriginariamente Scritto da Christian Troy Visualizza MessaggioCommenta
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obiettivo?Commenta
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Secondo me il migliore è quello PS...
poi vedi te. Certo secondo me è da evitare l'intero
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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IL LATTE sarebbe da evitare a prescindere..x via della ritenzione dei latticini e nn dipende se scremato, parz scremato o intero..dipende dai carbo che contiene, che sono troppiCommenta
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obiettivo: massa ^^
QUindi aumentare 800g in 5 giorni può essere dovuto anche alla ritenzione del latte e dei fiocchi di latte?Commenta
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800 gr in 5 giorni? ma sei andato alla clinica di carlo verdone 7 kg in 7 giorni?
certo che è ritenzione..come pretendi di mettere il muscolo in 5 giorni???mah..
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non parlavo mica di muscolo ehOriginariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio800 gr in 5 giorni? ma sei andato alla clinica di carlo verdone 7 kg in 7 giorni? certo che è ritenzione..come pretendi di mettere il muscolo in 5 giorni???mah.. Avevo solo paura che una parte di quegli 800g fosse grasso ^^
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sè proprio vuoi tenerlo,in massa 300 ml bastano e avanzano.
da preferire quello parz. scremato o ancora meglio totalmente scremato.
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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o totalmente meglio quello di soia..Commenta
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Ma come prezzi qual'è il latte migliore ??
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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quello di soia come è di gusto?
perchè ho provato quello di riso ma è veramente un obrobrio
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a me piace sia di soia che di riso..ma con il dolcificante dentro
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