Ieri sgarro "pulito".che bello!!!

[Christian Troy]

stasera mi attende un trancio di tonno fresco da 400gr circa..

[nIK0]

mmmmm devo provare l'insalata con salmone e fiocchi !!!
Però non penso vada bene con verdura "molle" tipo valeriana o insalatina... ci vuole qualcosa di "croccante" no !?!??!!?

[dago85]

Oggi sgarro!

Mi sono svegliato 20 minuti fa è ho fatto colazione con una tazzona piena di latte accompagnata con abbondante inzuppate di 2 bomboloni pieni di crema! e per finire un bel pezzettone di pasta di mandorle originale sicula e questo solo colazione....durante la giornata non so dove arriverò

spero che il tuo obiettivo nn sia una definizione con l'addome di fuori, xchè cosi ci arriverai tra 1 anno luce (tipo 120 anni mi sembra sono, viaggiando pero alla velocità della luce)..

[dago85]

mmmmm devo provare l'insalata con salmone e fiocchi !!!
Però non penso vada bene con verdura "molle" tipo valeriana o insalatina... ci vuole qualcosa di "croccante" no !?!??!!?

visto che carrefour ha in offerta il salmone (200 gr a 2,99 euro)..ne ho prese 4 confezioni.. ieri sera ne ho mangiata una..

200 gr di salmone + 10 gr di maionese + 100 gr di spinaci + 20 gr di noci..che posso dire..stà metabolica mi stà piacendo ..un po troppo sale xo ci avevano messo dentro..

[tylerdurden84]

me so magnato 4 quaglie

[Christian Troy]

stasera mi attende un trancio di tonno fresco da 400gr circa..

mi autoquoto.... lo sto grigliando e sto già fantasticando con la mente... me lo son tenuto apposta per oggi visto che da domani inizio 15 giorni a bassissimi grassi... e questo come pasto proteico-lipidico mi ispirava

[Dark_Lord]

auto quotarsi

[dago85]

e far multi-rosicare

[Soichiro]

spero che il tuo obiettivo nn sia una definizione con l'addome di fuori, xchè cosi ci arriverai tra 1 anno luce (tipo 120 anni mi sembra sono, viaggiando pero alla velocità della luce)..

Guarda oggi sto mangiando schifezze su schifezze,però almeno una volta a settimana sgarro perchè non mi cambia nulla anzi vedo miglioramenti! per quanto riguarda,non sono in definizione ma in massa e cmq ho la famosa "tartaruga" che piace tanto alle donne bella in fuori e scolpita,compresi tutti i muscoli del corpo,soprattutto i pettorali! che culo! e pensa che non vado manco in palestra per mancanza di tempo,mi alleno a casa.

[dago85]

allora 4 lettere..foto..

[Pietro75*]

e' l'esercizio per i fianchi,mi fa sudare come un dannato...

ossia??

[matt85]

io ho mangiato un pacco di croissant mulino bianco, un pacco di grissini con 2 etti di fesa e 1 di speck

[max_power]

spero che il tuo obiettivo nn sia una definizione con l'addome di fuori, xchè cosi ci arriverai tra 1 anno luce (tipo 120 anni mi sembra sono, viaggiando pero alla velocità della luce)..

Sei proprio sicuro di questa affermazione ?

[dago85]

Sei proprio sicuro di questa affermazione ?

un oggetto che si trova ad 1 anno luce con la velocità di oggi, mi sembra che ci vogliono 10000 anni circa x arrivarci..

[Frank77]

ho appena riguardato la scheda tecnica del mio corpo,fatta dalla bilancia/computer.in effetti la scheda dice che ho perso 150gr tra petto e braccia,ma ho preso 300gr per gamba!!!!merito del cardio

è beh....hai proprio ragione.....la bilancia digitale è proprio uno strumento di PRECISIONE millesimale.....!