If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
raga'..
un dubbio atroce!!!
so' ke i carbo a cena nn sn consentiti, ma il mio istruttore un giorno ad un ragazzo disse ke poteva mangiare un piatto d pasta a cena ( nn sempre ovviamente....)
dunque... io ieri sera, m sn fatta un piatto di riso lesso... nn v dico i sensi di colpaaaaaaaaa!!
364 calorie....
a pranzo avevo mangiato ceci....
ora, il riso ( ke nn contiene glutine) lo si puo' mangiare anke a cena??
guarda, sii elastica.
pensa all'introito calorico quotidiano, più che ai momenti.
dici che hai mangiato il riso alla sera, in che quantità?
ti eri allenata nel pomeriggo?
hai per caso cone sso sforato il totale calorico medio giornaliero della settimana?
sui carbo alla sera cis ono pareri discordanti, CT ad esempio diceva che in un post che contrariamente al senso comune, i carbo alla sera sonoa ddirittura meglio tollerabili che in altri momenti (come il mattino).
alla fine sono finezze, non penso che valga la pena per una ragazza di farsi venire "dubbi atroci" e "rimorsi" per una cosa simile.
stai tranquilla, non si ingrassa con un solo pasto.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
dubbio atroce
raga'..
Commenta