oggi ho comprato la farina di soia, i valori nn c'erano sulla confezione..poi tornando a casa ho visto la tragica notizia
..sapevo che la soia contenesse 1 po di grassi, ma qui si esagera
valori x 100 gr:
kcal 446
cho 23,4
pro 36,8
FAT 23,5 di cui saturi 3,3% - mono 5,7% -poli 13,3%
cioè ha moltissimi grassi..e io che mi ci volevo fare qualche dolce..voi la consigliate di evitare sempre questa farina? ho visto poi che la migliore farina in assoluto quasi priva di grassi è la farina di RISO..quasi quasi domani la vado a prendere
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kcal 446
cho 23,4
pro 36,8
FAT 23,5 di cui saturi 3,3% - mono 5,7% -poli 13,3%
cioè ha moltissimi grassi..e io che mi ci volevo fare qualche dolce..voi la consigliate di evitare sempre questa farina? ho visto poi che la migliore farina in assoluto quasi priva di grassi è la farina di RISO..quasi quasi domani la vado a prendere
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