Ricarica

[Another-Life]

il fatto è che il procedimento è DIMOLTO complesso, ancora i meccanismi ipertrofici son oscuri in alcune parti....il mio mezzo "blame" era un incitamento a concentrarti su fattori + pratici e nn sulla teoria pura xkè, è stupenda senza dubbio, ma il V-Shape nn l'ha ancora capito

No vabbe ma come vedi piu di tanto non vado perchè non mi interessa...

[dago85]

e si cè proprio bisogno di avere dei dubbi sull'ig dei biscotti...

ti rispondo adesso:
se in ricarica voglio usare una strategia di ig a scalare, penso sia utile conoscere l'ig di un alimento o no?

[Whipper1980]

ti rispondo adesso:
se in ricarica voglio usare una strategia di ig a scalare, penso sia utile conoscere l'ig di un alimento o no?

solo nel caso in cui tu faccia pasti mononutriente o al max a zero fat. xciò preoccupati solo del pasto post depletion poi vai di roba dolce e secca + prot