ciao ragazzi ieri ho sgarrato con la chetogenica,ho iniziato la ricarica un giorno prima del previsto..visto che la settimana scorsa l ho finita di sabato notte l avrei dovuta iniziare stasera...invece l ho inziata ieri notte mangiando due panini con salsiccia e cipolle ai ai ai che mi consigliate di fare???
dopo 3 mesi di rigida dieta ho ceduto
poi un altro consiglio visto che c'e' da buttare giu ancora un po di grasso posso rifare anke dodici giorni di keto senza ricarica o farla regolarmente e mangiare meno????attendo notizie al piu presto grazie
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poi un altro consiglio visto che c'e' da buttare giu ancora un po di grasso posso rifare anke dodici giorni di keto senza ricarica o farla regolarmente e mangiare meno????attendo notizie al piu presto grazie
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