è possibile che con 30 minuti di step a 120/130 spm consumo circa 450 calorie?????me lo segna la macchina teneto conto ke prima imposto peso ed età!!!
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non fidarti di quei conteggi....fai conto che se ti fai mezz'ora di step sostenuta ( 450 watt circa ) dovresti consumare sulle 300-350 cal -
grazie della tua risposta infatti mi sembrava un po strano xk tra step e jogging e pesi ho fatto un calcolo nel quale risulta ke io arrivo a consumare quasi 600 kcal al gg (xk vado fino in palestra tutti i giorni,anke se aimè fino a qst sabato xk poi inizio a lavorare e la palestra rimarrà aperta solo 4 gg alla settimana xk inizia i xiodo estivo) secondo me è impossibile ke cn 30min di step e 15 di jogging e 30 min di pesi consumo tantoCommenta
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