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io mi son trovato bene l'anno scorso facendo cinque mesi di massa mangiando come un dannato e quatro mesi di definizione con ridotto deficit calorico 100-200kcal\die... come al solito il discorso e' personale e l'esperienza e' maestra.
non ho idea di quanto sia una bf al 10, al 12 e al 16% perche' non me la sono mai misurata
Last edited by Ray Of Light; 11-06-2007, 08:05:08.
Originariamente Scritto da psicouno
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Originariamente Scritto da Gandhi
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
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