quando e come sgarrare?

[Erry]

sei pvopvio un povco

beppe la domenica faccio schifo!!!!!!!!!! veramente!!!!!!

[Ioria86]

io sgarro solo alla domenica ma Sgarro con la S maiuscola mangio tantissimi carbo (pizza) e quasi sempre un bel gelatone!

Finalmente...Anche io nel fine settimana faccio piazza pulita di pizza.è il mio cibo preferito.
Non ci crederai ma ne mangio una intera di quelle Formato Famiglia.La conoscete?Ma la mangio solamente margherita con cipolla e peperoncino in polvere.Cosa ne dite?

[tartufone]

che dovremmo dire?

[Shoulders]

Finalmente...Anche io nel fine settimana faccio piazza pulita di pizza.è il mio cibo preferito.
Non ci crederai ma ne mangio una intera di quelle Formato Famiglia.La conoscete?Ma la mangio solamente margherita con cipolla e peperoncino in polvere.Cosa ne dite?

Ottimo io più schifosa panna gamberetti uova tonno

[justine2]

ragazzi!! nn riuscirei a mangiare tanto così...massimo una pizza e nn so se riuscirei a finirla tutta...

[justine2]

erry è una borsetta quella bianca???

[korallox]

"Non ci crederai ma ne mangio una intera di quelle Formato Famiglia."

:| :| :|
Non è possibile... da te la faranno più piccola... una volta la prendemmo io e dei miei amici e in tre non riuscimmo a finirla :|

[justine2]

Sabato e domenica sgarro ho pensato:
-colazione:
caffè e saccottino al cioccolato

-pranzo
2 bistecchine di pollo
banana

-spuntino
noccioline in abbondanza

-cena
pizza cn prosciutto e forse dopo gelato


domenica:
colazione latte cn biscotti zerogì(tutto il pacchetto penso)

pranzo:
piadina con bresaola e parmigiano

spuntino:
non so... che c metto???

cena
verdura cotta

[TESKIO]

La domenica sgarro ke dopo aver finito di mangiare bokkeggio come un pesce
solo la sera mangio fisso 500gr di "carbonara o pasta e vongole"
poi esco e vado in gelateria..giù una vasketta di gelato
e sul tardi.. i mega cornetti di vario genere
cmq durante la sett faccio la fame

[Sly83]

La domenica sgarro ke dopo aver finito di mangiare bokkeggio come un pesce
solo la sera mangio fisso 500gr di "carbonara o pasta e vongole"
poi esco e vado in gelateria..giù una vasketta di gelato
e sul tardi.. i mega cornetti di vario genere
cmq durante la sett faccio la fame

e scommetto che al lunedì spingi come un toro

[justine2]

ma anke io faccio "la fame" in settimana xò forse il mio stomaco si è rimpicciolito un pochino.cmq m sn tenuta x qst domenica xkè so ke lunedì sn in giro e nn m sentirei a mio agio se fossi troppo gonfia...

[TESKIO]

nn vado più al mc donald's da circa 5-6 anni...mi è venuta la nausea.preferisco una pizza al taglio.

Nn è ke nn devi andar dal mc, ma bisogna saper rec le calorie nei giorni seguenti e soprat nn andarci spesso.
ps:io adoro il mc!

[Ioria86]

"Non ci crederai ma ne mangio una intera di quelle Formato Famiglia."

:| :| :|
Non è possibile... da te la faranno più piccola... una volta la prendemmo io e dei miei amici e in tre non riuscimmo a finirla :|

Da me una pizza formato famiglia corrisponde a circa due pizze tradizionali

[mex90]

anke da me una pizza famiglia corrisponde a due pizze..e me la finisco traquillamente..soprattutto dopo una settimana rrigando dritto!magari i miei giorni di sgarro si fermsserio a qll..mi faccio schifo da sl..

[Gaara]

E' bello sapere ke ci sono ragazze ke tengono ancora al loro fisico e alla prova costume...
IMHO permettiti un pasto libero il sabato sera....o una ricarica pulita nella colazione e pranzo della domenica...sempre restando nel ranch di calorie settimanali...poi continui col tuo regine ipocalorico normale..