Grassi pre nanna

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  • dago85
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    • Sep 2006
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    • ROMA sulla Casilina ma sono nato a SARNO(SA)
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    #16
    certo che va bene..i fiocchi sono ottimi pre-nanna x il contenuto di caseine e la presenza di glutammina all'interno che lo rendono uno dei migliori prodotti x la notte, dove l'assorbimento deve essere rallentato delle pro..

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    • dago85
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      • Sep 2006
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      • ROMA sulla Casilina ma sono nato a SARNO(SA)
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      #17
      Originariamente Scritto da Mr. Anderson Visualizza Messaggio
      fossi in te proverei altre marche, queste hanno poche proteine, circa 4-5% in meno di altre
      io nn mi stancherò mai di consigliare i fiocchi di latte ALPINA..li trovi da CARREFOUR..costano 0,64 cents e sono 200 gr..sono ottimi per qualità\prezzo..

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      • Mr. Anderson
        Bodyweb Senior
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        #18
        Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio
        io nn mi stancherò mai di consigliare i fiocchi di latte ALPINA..li trovi da CARREFOUR..costano 0,64 cents e sono 200 gr..sono ottimi per qualità\prezzo..
        anche gli exquisa


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        • Soichiro
          Bodyweb Advanced
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          • Highway to Hell
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          #19
          Io consiglio gli Exquisa 26g di pro per 200g (cioè la vaschetta intera)
          Give me Fuel, Give me Fire, Give me that which I Desire!

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          • dago85
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            #20
            prezzo?..nn stanno 0,64 cents xo..alpina ha 24 gr di pro x 200 gr

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            • Christian Troy
              Il Fabbricatorte
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              #21
              30gr di mpc mi costan 0,41€ e non occupo spazio in frigo (già ne occupan parecchio gli albumi)
              2010-07-25:


              I miei deliri

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              • mmaattyy
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                #22
                GARA DEI FIOCCHI DI LATTE.

                Raga ma secondo voi va bn fare prenanna così:
                latte (400ml) + whey (10g)

                Originariamente Scritto da oleh butko
                Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                • Mr. Anderson
                  Bodyweb Senior
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                  #23
                  Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
                  GARA DEI FIOCCHI DI LATTE.

                  Raga ma secondo voi va bn fare prenanna così:
                  latte (400ml) + whey (10g)
                  troppi carbo... magari inverti, o fai 100ml di latte e 30g di caseine però, se no alle whey ti ci serve una fonte di grassi


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                  • dago85
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                    • ROMA sulla Casilina ma sono nato a SARNO(SA)
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                    #24
                    a questo punto se nn mettiamo frutta secca, io penderei latte intero(non parz.scremato e scremato) + whey anche se i grassi dei latticini nn li valuto abbastanza positivi..se vogliamoi rallentarle..

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                    • polscol
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                      #25
                      Originariamente Scritto da Soichiro Visualizza Messaggio
                      Io consiglio gli Exquisa 26g di pro per 200g (cioè la vaschetta intera)
                      PERSONAL FITNESS TRAINER ISSA CFT3

                      Originariamente Scritto da master wallace
                      ma un vero uomo e BB. .dovrebbe zampillare ormoni e onore come la fontana di trevi. ..

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                      • galaxy1983
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                        #26
                        ok ragazzi grazie.
                        **MWS (Master Wallace System) warrior**

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                        • Mr. Anderson
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                          #27
                          Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio
                          a questo punto se nn mettiamo frutta secca, io penderei latte intero(non parz.scremato e scremato) + whey anche se i grassi dei latticini nn li valuto abbastanza positivi..se vogliamoi rallentarle..
                          latte intero guarda... proprio no


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                          • dago85
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                            #28
                            molti che conosco in palestra da me fanno cosi..io il latte lo eviterei sempre, soprattutto quello intero..nn capisco xchè in italia lo producano ancora..lo sapete che con i grassi del latte, ci fanno il burro?..mah nn capisco xchè solo in italia ci sia ancora..sono stato in america e in spagna e, in america avevano il latte che sembrava acqua xo a me piaceva molto e quindi privo di grassi, in spagna trovavo dovunque latte uht parz scremato oppure latte scremato..

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                            • Mr. Anderson
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                              #29
                              beh per nn andare OT, ma col latte scremato i gelati che faccio verrebbero na schifezza....


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                              • dago85
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                                #30
                                eheh e che vuol dire..che tengono il latte intero x fare meglio i gelati?..cmq nn stiamo andando molto ot, in fondo sempre di grassi parliamo..

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