ragazzi volevo sapere se era possibile consigliarmi una dieta personale,mi scoccio di andare da un dietologo e quindi chiedo a voi esperti
vi dico che ho 21 anni,1.83 x 78 e vorrei mettere un pò di massa(che già sta pian piano venendo fuori,vado da fine marzo in palestra 3 volte a settimana) e levare le piccole ma odiose manigliette che ho
grazie
vi dico che ho 21 anni,1.83 x 78 e vorrei mettere un pò di massa(che già sta pian piano venendo fuori,vado da fine marzo in palestra 3 volte a settimana) e levare le piccole ma odiose manigliette che ho
grazie
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