domanda agli esperti

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  • justine2
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    domanda agli esperti

    come ridurre la ritenzione idrica?
  • Templare
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    • Jan 2007
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    #2
    qual'è il tuo bf?
    Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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    • Wolver|ne
      James Howlett
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      #3
      Originariamente Scritto da justine2 Visualizza Messaggio
      come ridurre la ritenzione idrica?
      limitando i carboidrati,il sodio,bevendo molto e spesso,eliminando o limitando eventualmente latte e simili.


      ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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      • ma_75
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        #4
        Originariamente Scritto da justine2 Visualizza Messaggio
        come ridurre la ritenzione idrica?

        Bisogna vedere le cause, innanzitutto.

        Bevi a sufficienza?
        Consumi molti carboidrati come pasta, pane, riso?
        In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
        ma_75@bodyweb.com

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        • Wolver|ne
          James Howlett
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          #5
          la ritenzione idrica può dipendere anche dà problemi d origine ormonale.

          anche lo stress può essere una causa.


          ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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          • justine2
            Bodyweb Member
            • Jun 2007
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            #6
            bevo molto, pochissimi carboidrati, niente lattinici quasi..

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            • Wolver|ne
              James Howlett
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              #7
              Originariamente Scritto da justine2 Visualizza Messaggio
              bevo molto, pochissimi carboidrati, niente lattinici quasi..
              mai controllato la tiroide?

              ad ogni modo,bisognerebbe valutare la dieta nel suo complesso.


              ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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              • Templare
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                #8
                senza elementi è difficile rispondere
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                • Templare
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                  #9
                  non sottovaluterei il bf per la ritenzione ...
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                  • Templare
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                    #10
                    eppoi dovresti vedere quanto sodio assumi normalmente dalla tua alimentazione ...
                    Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                    • Templare
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                      #11
                      se vuoi conoscere la vera natura della tua ritenzione idrica prova a fare l'esame del peso specifico delle urine ...
                      Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                      • dago85
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                        #12
                        ma scusate, anche l'acqua da quello che so crea ritenzione idrica no?

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                        • Wolver|ne
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                          #13
                          Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio
                          ma scusate, anche l'acqua da quello che so crea ritenzione idrica no?
                          dipende.

                          nella maggior parte dei casi è l'opposto.


                          ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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                            #14
                            infatti dipende dalla quantità di sodio che contiene ...
                            Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                            • dago85
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                              #15
                              dipende da che tipo di acqua? vitasnella nn dovrebbe creare questi problemi anche perchè da come dicono ha lo 0,01% di sodio..le altre nn so(panna,guizza ecc..)

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