Dopo Metabolica, Consigliate Una Low Carb?

[DORIAN]

effettivi...ovvio...

[pinobit]

Okkio a quelli "nascosti" nei cibi...

[nomoretrouble]

chiedo perchè la mia "deviazione" universitaria impartisce di contare anche quelli della verdura

[nomoretrouble]

effettivi...ovvio...

eh eh, ho chiesto visto che i calcoli li fate con metodi alternativi

[DORIAN]

chiedo perchè la mia "deviazione" universitaria impartisce di contare anche quelli della verdura

se ne mangi 1kg al giorno si...ma dubito....

[dago85]

iniziala dopo la ricarica ma che te ne frega....parti cn 50g il primo gg post poi 100g il secondo...decidi tu quanti cho assumere ...
ma poi dago per 3 week ti riassesti che si deve abituare il metabolismo...ma poi che obbiettivi hai?

il mio obiettivo successivo sarebbe una semi-massa, x sfruttare al meglio i livelli alti di testosterone nella stagione estiva e comunque mettere il piu possibile una minima massa pulita con una bassa % di bf..sbaglio a pensare una cosa del genere?

[nomoretrouble]

se ne mangi 1kg al giorno si...ma dubito....

fai male a dubitare son capace di mangiare 500-600gr solo a cena, senza dire il resto
allora le conto...

[DORIAN]

il mio obiettivo successivo sarebbe una semi-massa, x sfruttare al meglio i livelli alti di testosterone nella stagione estiva e comunque mettere il piu possibile una minima massa pulita con una bassa % di bf..sbaglio a pensare una cosa del genere?

non sbagli...anzi in 3 week non ingrassi neppure se ti piazzi al 10% in meno del fabbisgono....poi vedi il da farsi...

[dago85]

in questa fase, cioè la prox settimana che inizio, che mi consigli? il full body da ragionamento lo levo o no?iniziando una scheda x massa?

[DORIAN]

yes..

[DORIAN]

vorrei sapere i tuoi risultati in temrini di b.f volume misure...