tu sei quello cn il costumino a 2 pezzi?
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A tempo debito,per ora limitati a fiutare come faccio io...snffff snfffOriginariamente Scritto da Banjo Visualizza Messaggio
Vabbè, se lo dici tu... E quando lo saprò???Commenta
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....babba bia!!Commenta
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No no..io sono l'altro nel riquadro..con solo il pezzo di sotto..e pure rinforzato!!Originariamente Scritto da justine2 Visualizza Messaggiotu sei quello cn il costumino a 2 pezzi?
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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raffreddata? dormito scoperta?Originariamente Scritto da justine2 Visualizza Messaggio
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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sì raffredata...spiritozone!!!!tu fai box?Commenta
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cmq IMHO la dieta è molto sballata nei macronutrienti...
mancano soprattutto fat e carboidrati...
inoltre le calorie generali sono molto inferiori al tuo fabbisogno...
il mio consiglio è quello di studiarti bene il forum e capire dove sbagli...Commenta
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tu non potresti darmi qualke dritta?
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intanto comincerei a fare il pieno di carbo la mattina e a pranzo...
aggiungerei inoltre delle fonti di grassi insaturi come olio o mandorle negli spuntiniCommenta
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Se lo scrivi così sembra che costruisca scatole...Originariamente Scritto da justine2 Visualizza Messaggio
cmq si faccio boxe...ma whitetyson si riferisce più al tipo di fisico che non allo sport...
tu che sport fai?
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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vado in palestra ma nn sn una bodybuilder..........Commenta
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