effetti della definizione...

[dago85]

cioe' eri al 9 a 75 kg e ora sei 71?cose sei da gara???ma perche' sparate sempre sti numeri a caso....mah..

effetti del DECA ..

[tartufone]

quello semmai da ritenzione,nn spariamo nomi a caso...


cmq finchè nn posta una foto

[DORIAN]

quello semmai da ritenzione,nn spariamo nomi a caso...


cmq finchè nn posta una foto

non ho risposto per non tirare in ballo certe cose...

[Christian Troy]

quello semmai da ritenzione,nn spariamo nomi a caso...


cmq finchè nn posta una foto

gli effetti del deca in def li ha sperimentati qualcun altro qui dentro

[dj crush]

le misure nn le ho prese io!
le ha prese il mio trainer...
all'ultima visita pesavo 75,3 kg ed avevo la massa grassa del 9.7%

adesso sono sui 71 kg ma nn so quanta massa grassa io abbia perchè nn hoi ancora fatto nuovamente la plicometria!!!

il peso però lo vedo dalla bilancia quello si...
da seduto la pancia nn mi fa nemmeno un giro ma da li ad essere da gara ne corre parecchio!!!!
cosa ne pensate ella situazione?

e per gli amino bcaa???


cmq
prendo solo proteine e poi seguo i vostri consigli sul the verde e corro parecchio!!

[dj crush]

allora li prendo questi pre e post wo???
scitec nutritio
me li passano a meno quelli di questa marca!
sono utili, indispensabili o cosa nel contesto del mio allenamento-dieta??

[tartufone]

allora li prendo questi pre e post wo???

me li passano a meno quelli di questa marca!
sono utili, indispensabili o cosa nel contesto del mio allenamento-dieta??

i prodotti di questa marca te li sconsiglio caldamente.
i bcaa in genere possono essere molto utili,ma di certo non indispensabili.

ps:leva il link.

[dj crush]

i prodotti di questa marca te li sconsiglio caldamente.
i bcaa in genere possono essere molto utili,ma di certo non indispensabili.

ps:leva il link.

come mai me li socnsigli??
io fino ad ora in massa ho preso da loro le whey, il mio max gayner e le creatina monoidrata al 100%

[DORIAN]

come mai me li socnsigli??
io fino ad ora in massa ho preso da loro le whey, il mio max gayner e le creatina monoidrata al 100%

fai un search e capirai....

[dj crush]

voooooolo
ps:
oltre le proteine cosa prederesti per annullare il catabolismo???
serve altro come indispensabile o così vado bene???

[tartufone]

voooooolo
ps:
oltre le proteine cosa prederesti per annullare il catabolismo???
serve altro come indispensabile o così vado bene???

da natural lo si contrasta,al massimo.
poresti prendere della glutammina pre nanna.

[DORIAN]

da natural lo si contrasta al massimo.
poresti prendere della glutammina pre nanna.

[dj crush]

va bene
se dite di nn prenderli allora lascio perdere che mi risparmio pure qualche soldino che nn girano in tanti ora come ora a causa delle proteine!!!
prenanna vado con la cena nello stomaco quindi nn dovrei avere problemi!

da giorno 15 comincio con la dieta potente!

[dj crush]

raga
ieri mi sono pesato e sono 68.7 o cosa del genere!!!!!!!
maledizione dove cavolo sono finiti tutti i 7 kg che ho perso...

nn posso essere tutti di grassi ma io le proteine le prendo e sono pure calcolate bene!!
la forza nn è diminuita di tanto, anzi è quasi invariata!!!
ma come caovlo funziona allora???
davvero, nn capisco come mai stò perdendo tutti questi kg...adesso sono 1.75 per 68,7 kg!!!!!
azzzzzzz

giovedì prendo le misure e così posso vedere bene il prima ed il dopo!!!
contestualmente stò andando a comprare i ramificati per pre-durante-post wo!!!!
ma più di questo cosa cavolo posso fare che prendo ancora la pasta a pranzo 3 volte la sett ed il latte (500ml) tutti i giorni!!!!!!!!!!!!!
nn mi posso ritenere nemmenoa a dieta ferrea....
se mi mettessi sotto di low carb doventerei trasparente?????

[dj crush]

raga dite qualcosa...
anche solo un parere...un'esperienza personale...qualcosa ceh mi faccia capire
nn riesco più ad aspettare i rilevamenti di giovedì...mi sembra attesa stile parto!!!