uova

[Negroni]

Tutti! Si, viva il colesterolo! Chiaro che non mi mangio 15 uova al giorno..

[Fa]

Ciao, a proposito di uova e grassi oggi al supermercato ho trovato delle uova per sportivi arricchite con Omega 3 e agenti anti radicali liberi.
C'è qualcuno che le ha già provate?

Fa

[gmarco73]

Ma se le uova vengono cotte in padella antiaderente senza olio perdono le loro caratteristiche nutrizionali?

[cowboy]

1)MI CONCEDO 1 TUORLO OGNI 3/4 BIANCHI...
2)NO, LE UOVA COTTE IN PADELLA ANTIADERENTE NON PERDONO I NUTRIENti...

[phoenix]

Se me le concedo,ripeto se me lo concedo, uno ogni 6/7 ma gli albumi da soli non li trovo poi così orrendi.

[Ammazzapepe]

grazie a cowboy e phoenix!Terrò presente.

[tambu]

Mi meraviglio che siamo in un sito di bodibuilder!!!!!!! Ma smettetela di dire cazzate simili!!!

Primo, le proteine non danno fastidio al fegato, ma al massimo ai reni con le scorie che vengono prodotte durante il loro utilizzo, secondo quelle in eccesso vengono convertite in carboidrati!!! Terzo crude sono nocive e tossiche, oltre che indigeribili dal nostro stomaco, ci manca l'enzima per farlo, soprattutto i bianchi vanno cotti!!!! Quarto il rosso contiene oltre al colesterolo ldl, quello cattivo un enzima che serve per abbassare il nostro colesterolo, quindi vanno bene anche se uno ha dei lievi problemi! Poi è ovvio che le esagerazioni fanno male!! Io ne mangio 10 bianchi e due rossi tutti i giorni da 1 anno e ho i valori di colesterolo, GPT GOT e fosfatasi alcalina perfetti! Inoltre le uova contengono nel bianco un antiossidante molto potente! Poi il rosso contiene il colesterolo che serve poi per tirare fuori il testosterone di cui tutti siete avidi! Quindi mangia molti bianchi, qualche rosso e cotti! Sono oltretutto le proteine piu' biodisponibili che esistano negli alimenti!!

[corcovado]

CIAO A TUTTI SONO LO ZAR
Volevo chiedere a tutti (sperando una esauriente risposta): fa male (alla salute)
mangiare 3-4 uova (intere!) al giorno?????
Sono due giorni di seguito che mi sparo a metà mattinata un panino con 3 uova e 50 gr di tonno al naturale e fino ad ora sono ancora "vivo"; ma a lungo andare potrà danneggiare il mio povero fegato?????
VI PREGO RISPONDETEMI A IOSA (l'ho appena letta questa parola!!)
CIO lo zar

secondo me esageri

[Manx]

anche tu non scherzi, è una discussione del 2000

p.s. non è morto nessuno con 3 uova al giorno...