Nei giorni di riposo si deve MANGIAR MENO??? - Il Forum del Body Building & Fitness

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WildMik

Bodyweb Member

Data Registrazione: Apr 2007

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#1

Nei giorni di riposo si deve MANGIAR MENO???

06-06-2007, 11:28:39

scusate la domanda..ma ancora nn ho capito bene se nei giorni di riposo bisogna mangiar di meno

ad esempio io che vado in palestra 4 volte a settimana (lune-marte-giove-venere) il mercoledi', il sabato e la domenica mangio di meno (elimino il riso a pranzo,spuntini piu' poveri..ecc)

faccio bene o no?

il riso ad esempio lo mangio anche nei giorni di riposo?

grazie
Tag: Nessuno
Franfalu

...si sà.

Data Registrazione: Apr 2006

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#2

06-06-2007, 11:34:14

Bisogna mangiare meno carbo ma più proteine: il muscolo cresce a riposo.
Ciao

sigpic

Originariamente Scritto da GalDregon

se tu mi ammazzi il cane ne prendi il posto, fidati

Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3

e poi ti azzanno e tu prendi il posto di lui, fidati.

Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3

gallo dragone, io e i miei fratelli a te ti cuociamo, fidati

Originariamente Scritto da GalDregon

vi beccate tante di quelle mazzate che forse tornate sani
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Whipper1980

TV Series God-Mod

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#3

06-06-2007, 11:37:23

io nn lesinerei sugli omega 3 a riposo x il fattore antiinfiammatorio degli stessi.....

sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com
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batistaaa

Bodyweb Member

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#4

06-06-2007, 11:48:28

io di solito elimino un pasto, quello post-wo il resto invariato
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tommy284

Bodyweb Member

Data Registrazione: Oct 2005

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#5

06-06-2007, 14:26:13

mangia uguale cresci in questi giorni
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