grassi post wo

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  • chikatilo
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    grassi post wo

    il discorso dei grassi che vanno evitati nell'immediato post wo che sesso si è discusso in questo forum mi chiedevo se è valido nel caso specifico dei pesi o anche nel cardio??....cio'è dovrei evitare i grassi anche dopo aver corso o solo dopo aver alzato pesi??

    Perennemente Sovrallenato!!
  • Wolver|ne
    James Howlett
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    #2
    Originariamente Scritto da chikatilo Visualizza Messaggio
    il discorso dei grassi che vanno evitati nell'immediato post wo che sesso si è discusso in questo forum mi chiedevo se è valido nel caso specifico dei pesi o anche nel cardio??....cio'è dovrei evitare i grassi anche dopo aver corso o solo dopo aver alzato pesi??

    stesso discorso.


    ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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