Colazione in definizione

[dago85]

mi sfidi....allora...

300ml albumi
60gr. quaker
15 mandorle
1 tazza di mirtilli
tic, 1 bustina di vaniglia....

mescolo in una pentola riempita a metà di acqua,albumi e quaker a fuoco lento.....a metà cottura vaniglia e tic....quando diventa una crema...faccio raffreddare, e aggiungo mandorle e mirtilli.....da paura

no, questa me la devo segnare..devo provare assolutamente..casomai domenica in ricarica, ma senza mandorle

[DORIAN]

mi fate capire quanto grande la pentola e quanta acqua??? 1/2 litro ??

padella senza acqua....300g albumi...dopo 2 min quakkkers...dopo 3 min mirtilli...dopo 3o secondi scarsi ciotola....dopo 5 secondi tic e cannella....dopo 3-4 secondi mescolata....dopo 3-4 secondi finita perche' fa PAURA....

[Josè81]

padella senza acqua....300g albumi...dopo 2 min quakkkers...dopo 3 min mirtilli...dopo 3o secondi scarsi ciotola....dopo 5 secondi tic e cannella....dopo 3-4 secondi mescolata....dopo 3-4 secondi finita perche' fa PAURA....

la proverò.....magari metto mia nonna affianco col cronometro in mano per non sbagliare

[DORIAN]

la proverò.....magari metto mia nonna affianco col cronometro in mano per non sbagliare

[nIK0]

ALBUME'S CUP

[dj crush]

la ricetta che avete postato sembra paurosa!!!
la proverò quando tolgo il latte!!!

[alfredojet85]

Ragazzi??? cosa mi consigliate???
non e buona la mia dieta?? e senza carbo....

[cdm06]

cosa vuoi sapere ti hanno già scritto cosa potresti mangiare

[alfredojet85]

ma lo yoghurt 0.,1 in definizione va bene???

[Yashiro]

Niente da fare... anche in low carb almeno la mia tazzina di latte e cioccolato me la devo fare, seppur piccola e col tic... Poi frullatone di frutta coi bianchi d'uovo e 3 noci (non nel frullato!).