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Mi spiace non poterti aiutare, è meglio che lo faccia qualcuno di più competente e soprattutto che abbia già provato questa dieta sulla sua "pelle".
Io non l'ho mai fatta, non perchè non credo nei suoi producenti effetti, ma per il semplice motivo che quotidianamente non so mai in che posto vado a mangiare e sono parecchio diasagitao quando devo alimenatrmi un po' durante tutta la giornata...
L'ABCDE necessita di un rispetto molto severo delle proporzioni perchè abbia effetto ed è nel mio caso più efficace seguire diete meno rigide e dettagliate....
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